问题分析:鼻塞、痰多最主要的就是鼻炎、鼻窦炎引起的鼻腔分泌物增多,以及鼻塞导致鼻腔分泌物倒流进入咽腔,引起的痰液增多。以改善鼻腔通气,减少鼻腔分泌物,平时注意不要到风大的场所活动,很可能会导致病情加重,多饮水,多吃蔬菜水果。