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儿童每天睡多久最合适

我最近一段时间发现我家孩子睡觉时间有些短,晚上睡得很晚,早上早早就起床了,儿童每天睡多久最合适?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈瑶 副主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:儿童每天睡8小时-10小时左右最合适。一岁左右,就是中午适当的午休就可以,睡两到三个小时左右。夜晚睡八到九个小时左右就可以了,每个宝宝的情况不一样,一定要掌握宝宝的一些生活习惯规律,但是一定要保证宝宝充足的睡眠。

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