7个月宝宝坐不稳的原因宝宝练习坐的方法

危及到宝宝的脊柱发育和生长，还有引发脊柱侧弯畸形或驼背可能。母体内的胎儿受到子宫空间的限制，以及为了日后顺利从产道娩出，全身的许多骨骼是软骨，出生后，逐渐变粗变长，演化成硬骨，这个过程一般要持续到22-25岁才最后完成。婴幼儿的骨骼硬度差弹性大，容易变形;同时肌肉的力量不足，不能耐受过强的运动。过早学坐，可影响脊柱的发育，引起畸形，过早学走，可能导致下肢弯曲畸形，牵手向上走路，由于孩子肘部桡骨小头的环状韧带薄弱，还可能发生桡骨小头半脱位。建议平时可以把宝宝放在床上或者沙发上扶着坐起来锻炼，但要注意让其双下肢分开、躯干前倾。每日可以练习5-6次，练习的时间不要太长了，10分钟左右即可。

正常一般是八个月左右才可以独立坐稳，六个月左右可以慢慢训练，但是时间不宜太长，每次几分钟就可以了，不能过长时间地坐着或是站立，不利于宝宝骨骼的发育，让宝宝适当的锻炼有助于生长发育。

背部练习的方法有引体向上、俯卧撑式举哑铃等。1、一星期4-5次引体向上，一次做3组，每组12个。2、一星期3-4次俯卧撑举起哑铃。一次做3组，每组12个。3、俯卧杠铃，一星期三到四个，一次三个，每个十个。在进行上述各类型的练习时，每一次练习之间都应该有1-2分钟的时间间隔，在进行之前要进行适当的热身，完成后要进行拍击和放松。

平时的时候多让他趴着，或者拿一个玩具在宝宝的前面吸引宝宝往前移动。还可以让宝宝靠坐在沙发上，每天坚持靠坐三到五分钟左右，可以锻炼宝宝的平衡度。还可以用玩具逗宝宝，当宝宝伸手去抓的时候，头会向前伸，这时候家长可以用手扶着宝宝的背部，帮助宝宝坐起来，再躺下锻炼宝宝的腰力。

可能与平时的练习不够有关，可能与身体缺少钙元素有关系，也可能与宝宝先天脑部发育不良或疾病导致脑部病变有关。及时带宝宝到生长发育科检查一下，明确病因。需要多锻炼孩子尽可能的让孩子多练习坐着，可以锻炼腰背部的力量，也可以让孩子趴着，孩子有一种本能可以抬起头部甚至胸部。

宝宝的生长发育都不一样，存在个体差异，如果宝宝七个月坐不稳可以慢慢训练，一般八个月才会比较稳当，不要太操之过急。而且过早让宝宝坐是有害的，因为宝宝的肌肉力量还很弱，长时间坐位很容易导致宝宝脊柱弯曲或变形。因此，宝宝无论掌握哪项能力都是循序渐进的，家长不需要太过干预。但如果一岁或以上还不能坐，则需及早查明原因。

10个月之前宝宝腰部腿部骨骼以及肌肉力量还不强，过早让孩子站立不利于宝宝的生长发育。8个月练习滚、爬的时间，孩子想翻身就翻身，想爬就爬，要遵循宝宝长发育规律。每个孩子生长发育时间各有差异，一般11个月后就可站立了。每次时间不可太长，过早站立对宝宝腿部发育不好，一周岁左右扶着孩子可以学会走路了。

宝宝一般是六个月开始会坐，七个月一般就坐的比较稳，每个孩子的个体发育也有不同，有的孩子可能在四个月左右的时候，家长给孩子支撑住背部腰部，孩子有短暂的坐姿，有的孩子在七个月后可能坐得还不是特别稳，特别是体重偏重的宝宝，会出现重心不稳、前倾的情况，要到8到9个月的时候，才需要不用任何扶持，自己也坐的很好，这些都属于正常的情况。

婴儿一般11个月后就可以开始站立了，但是不可太久的好，因为这么早就站立也是对宝宝腿不好的，只要你宝宝开心想翻身就翻身。想爬就爱爬，就是不能这么早站立和走路。宝宝有其生长发育规律，一般会在1岁左右学会走路。

首先是由于脑发育不良导致的，常见原因包括早产儿，低体重出生儿等。其次是由于脑损伤导致的，常见原因包括颅内出血，缺血缺氧性脑病，脑炎等。常用的康复治疗方法有大运动训练，针灸，物理治疗等。