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小孩便秘吃什么水果蔬菜

我家宝宝这几天便秘很严重,每次拉大便都会哭,那么应该吃什么水果蔬菜呢?
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王玉玮 主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:可以吃苹果,苹果是最普通的水果,富含丰富的有机酸、维生素、纤维和果胶。有机酸,可以刺激体内的大肠蠕动,有助于排便。同时,苹果中含有的纤维,能够促进大肠蠕动,具有很好地润肠通便的功能。苹果每百克含有的纤维没有香蕉多,但是它润肠通便的效果并没有比香蕉差,主要是因为苹果中还含有丰富的果胶。果胶能够活化肠内有用的细菌,有效地清理肠道,从而起到调整胃肠功能,润肠通便的功效。

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小孩便秘吃什么食物最管用
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
“小孩便秘吃什么食物最管用”的说法不准确。小孩便秘可以吃新鲜的蔬菜和水果。儿童便秘时可以多吃一些水果,如苹果、香蕉等,多吃一些富含纤维素的水果,有助于宝宝排便,减轻宝宝便秘的情况。可以给孩子服用一些益生菌,调整肠道的菌群,多喝水,给孩子做顺时针的按摩,促进消化道的蠕动,促进粪便的排泄。儿童消化道中的菌落不稳定,消化道尚在发育阶段,一般都会有便秘的症状。
小孩便秘吃什么水果
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
婴幼儿出现便秘的症状,都是由于平时所饮食的食物中所含的粗纤维比较少,就会使食物的残渣比较少,人体吸收比较充分的话,就会出现大便干结,产生便秘,粗纤维含量香蕉、橘子,多吃蔬菜,比较丰富的食品来进行调理,使食物的残渣增多,增加对肠黏膜的刺激。补充足够的水分可以在晨起空腹喝一杯蜜蜂水或淡盐水,多吃一些质软的水果。韭菜、芹菜、木耳等。饭后宜适当运动,避免久坐。
小孩便秘吃什么水果好
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
通常情况下,小孩便秘吃富含粗纤维的水果好。具体分析如下:便秘是指排便次数减少,同时排便困难、粪便干结。如果小孩出现便秘的情况,应该多吃粗纤维含量丰富的水果,因为粗纤维可以促进肠道蠕动,能改善便秘,比如梨子、红枣、猕猴桃、苹果、火龙果、香蕉等。除了适当多吃粗纤维丰富的水果之外,也应该多吃粗纤维丰富的食物,比如蘑菇、木耳、芹菜、四季豆等等。
小孩便秘吃什么水果好
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
婴幼儿便秘的症状通常是由于他们平时吃的食物中粗纤维较少,这会使食物残渣减少。如果身体吸收得更充分,就会出现大便干燥和便秘。一般,富含粗纤维的食物可以用来调理。增加食物残渣,刺激肠黏膜。
小孩便秘吃什么水果蔬菜
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
可以吃苹果,苹果是最普通的水果,富含丰富的有机酸、维生素、纤维和果胶。有机酸,可以刺激体内的大肠蠕动,有助于排便。同时,苹果中含有的纤维,能够促进大肠蠕动,具有很好地润肠通便的功能。苹果每百克含有的纤维没有香蕉多,但是它润肠通便的效果并没有比香蕉差,主要是因为苹果中还含有丰富的果胶。果胶能够活化肠内有用的细菌,有效地清理肠道,从而起到调整胃肠功能,润肠通便的功效。
小孩积食便秘吃什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小孩积食便秘吃易消化、吸收的食物。小孩的肠胃消化功能比较差,会出现一些不舒服的情况,比如有腹胀、积食、便秘等。但是父母们也不用太过担心,可以通过日常的饮食来调理,多给小孩多吃小米山药粥等易消化的食物,多给小孩多吃蔬菜和水果,比如肉类和甜点,不要多吃,因为这样比较难消化。如果小孩出现明显的上火症状,可以用金银花泡水,或服用儿童七星茶。
小孩子便秘吃什么最快排便
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小孩子便秘吃以下食物最快排便:儿童便秘的原因有很多,如缺乏锻炼、饮食不平衡、身体燥热等。平时多锻炼,促进肠道蠕动,有助于排便。要定期给宝宝排便,这样才能形成一种定时排便的习惯。日常生活中要多给孩子吃富含纤维的蔬菜,每天多吃水果,让他多喝水,可以用香蕉三根、糯米、冰糖等食材熬煮后让孩子饮用,经常让宝宝吃,可以润便补虚。
一岁小孩便秘吃什么最管用
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝便秘在日常的生活里可以多吃一些香蕉和火龙果,香蕉和火龙果能够起到润肠通便的作用,可以有效的改善便秘的症状。在日常的生活中科院多吃富含膳食纤维丰富的蔬菜和水果,杂粮也是可以预防便秘的。孩子便秘是由于胃肠功能紊乱引起的胃肠菌群失衡导致的便秘,如果便秘特别严重,可以给孩子服用益生菌,调节胃肠道菌群失衡,可以有效改善便秘的症状。平时要让孩子多喝温开水,保持良好的睡眠习,惯避免熬夜。
2岁小孩便秘吃什么好
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
如果是母乳喂养的宝宝,由于母乳量不足所致的便秘,这种便秘,只要增加乳量,便秘的症状随即缓解;若是奶粉喂养的婴儿更易发生便秘,这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多,因使大便干燥坚硬。可减少奶量,增加糖量。不满3~4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕。对于4~5个月以上的婴儿,可适当增加辅食。
产后便秘吃什么水果蔬菜
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
可以吃一些香蕉,香蕉中含有大量的纤维素,可以有效的促进胃肠道的蠕动,治疗便秘,但是由于香蕉是一种寒性的水果,所以不宜多吃,在饮食方面尽量不要吃油腻的食物,会加重胃肠道的负担,从而使便秘更为严重,还可以多吃一些榴莲,榴莲生长于热带,是一种热性水果,并不会对身体产生损害。
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