刚生产完40天为什么大便费力

哺乳期失眠可能是由于免疫功能低下，生活不规律，过度疲劳造成的。有些哺乳期的宝宝晚上吃奶，导致睡眠不规律，所以很多妈妈失眠。如果失眠特别严重，时间长了会引起焦虑，还会引起乳汁分泌减少，容易引起抑郁。哺乳期还有一些心理因素，如紧张、焦虑等，也会导致失眠。可能是由于没有休息好，总是担心孩子的事情，会导致神经紧张，影响时间细胞，从而引起神经衰弱的症状，从而导致经常失眠。患者要及时治疗。建议患者可以服用安神补脑液和酸枣仁胶囊进行治疗。哺乳期多补充维生素和营养素，避免神经紧张。而且患者家属一定要多理解。

大便费力的原因。大便费力可能是因为便秘，要询问患者有没有大便的情况，比如大便的形状是硬的，有没有脓血或者粘液便，如果出现了肠道本身的问题，比如息肉、肿瘤等，需要做肠镜检查，看看是器质性病变还是功能性病变。如果吃太细的食物会引起便秘，因为纤维的减少会刺激肠道的蠕动。也有可能导致便秘的药物，比如抗精神焦虑的药物，如果大便费力，最好去医院检查。患者自身应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，多摄入汤、稀饭、鸡蛋汤、蜂蜜、果汁等食物。

吃奶后应该避免的小动作。宝宝多采取仰卧位躺在床上。但吃奶后为防止吐，不要马上置宝宝仰卧位，应先右侧卧无吐奶现象后再让仰卧。然后尽量在半个小时内不要翻动宝宝或给洗澡，就可以避免吐奶。不要让宝宝吃完奶后，吸吮空的奶瓶。

刚生产的产妇需要补充大量营养。产后女性身体处于比较虚弱的状态，可以多吃一些富含胶原蛋白、富含维生素的食物，比如骨头汤、鱼类、猪蹄海带汤、蛋类、西红柿、蜂蜜等营养食物。可以多吃些新鲜的蔬菜水果，防止便秘情况的发生。还可以适当喝些大枣红糖水补充身体的能量，促进恶露的排出。产后不要吃生冷、辛辣刺激的食物，不要受寒，注意卧床休息，保持身体的卫生清洁。

这是由痤疮引起的出血。怀孕期间很容易引起痤疮。便秘时容易挤压厕所出血，所以要注意多喝水，多吃水果和蔬菜，不要吃太辛辣的食物，多活动可以帮助缓解便秘。如果有任何大便无法拔出，可以用凯露鲁来缓解它，不影响喂养，不用担心。

产后女性身体处于比较虚弱的状态，需要补充大量的营养，可以多吃一些富含胶原蛋白以及富含维生素的食物，如猪蹄海带汤、骨头汤、鱼类、蛋类、西红柿、蜂蜜等，多吃些新鲜的蔬菜，防止便秘。适当喝些大枣红糖水，可以补充身体的能量，同时还能促进恶露的排出。产妇不要吃生冷、辛辣刺激的食物，注意卧床休息，保持身体的卫生清洁。

产妇分娩后数小时至1日内，由于体力消耗过多，消化吸收能力下降，只适合吃流质或者半流质食品，例如牛奶、蛋花汤、红糖水、小米粥等，产妇在产后休养时期，因为前面的怀孕、生产使得产妇的身体在这段期间异常虚弱，与此相对的就是食补的必需性，但是切忌不可胡吃海喝的乱补，否则反而会损伤产妇的身体，一定要在膳食上注意荤素搭配和干稀适中，保证产妇营养优化。

可以进食的水果包括苹果、香蕉、橘子、桂圆、菠萝、奇异果、葡萄、橄榄等。虽然这些水果可以进食，但是不易服用过多，而且在吃这些水果的时候，需要注意避免过凉，必要时可以稍微温热一下，再进行食用。

产后便秘可以通过以下方式来改善：每天定时大便，（没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练），每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。帮助大肠蠕动，特别是提肛运动。

刚刚生产完孩子是可以用温水擦拭身子的，不过要避免受凉，多注意保暖，产后饮食上一定要以温热为主，这样有利于身体恢复需要多加强营养，熬喝大骨头汤，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，做好卫生防护。