问题分析:便秘拉不出便便可能是饮食方面没有注意导致的,像这种情况注意饮食就可以,平时多吃一些润肠道的水果。饮食方面,尽可能以清淡易消化吸收为主,饮食方面要注意少食多餐,另外饭后一小时可以做些腹部按摩,促进肠胃蠕动。