偏食挑食怎么办

家长要以自己良好的饮食习惯和行为影响孩子，合理指导和安排孩子吃零食的时间、数量，不要强迫孩子吃某种食物。在适当的时候，可以允许孩子选择自己喜欢吃的食物。可以给他吃些药片来改善缓解下目前的情况，在饭前吃，要用科学的方法纠正孩子偏食。

儿童偏食更严重。首先，孩子需要去医院检测微量元素，看看是钙、锌还是赖氨酸缺乏。孩子需要根据测试结果进行补充。平时，孩子也需要及时纠正宝宝的部分饮食习惯。孩子需要多吃新鲜蔬菜和水果，主食应该多样化。孩子需要选择容易消化的食物，尽量不要吃小零食或太油腻的食物，并服用适当的口服药物来帮助消化和消化。

可带孩子到医院检查微量元素七项，根据检查，做对症补充。另外，平时注意准备色，香，味俱全的食物，以刺激孩子的食欲。尽量以孩子的胃口为主，进行合理的调养。孩子偏食，只吃肉不吃菜，有可能和缺锌有关，也有可能是脾胃不太好。平时要养成良好的习惯，蔬菜类的食物可以做的花样多一些，做一些孩子喜欢的口味，促进孩子增加食欲，也可以给孩子服用点健脾胃的药物以及含锌的药物，调理一段时间看看。

孩子会出现偏食挑食，这个与孩子一向的饮食习惯有关，这个在很多孩子当中，还是比较常见的，这个需要慢慢的进行调整。作为大人，在给小孩弄食的过程中也要注意营养的均衡性，尽量避免让孩子偏食挑食。

现在已经有那么大了，自己有主观意识，知道自己偏食，而且还会很挑食，都是要靠自己去改正。刚开始的时候让自己尝试一点一点的吃不喜欢吃的食物，久了之后那么会有改变的。偏食只喜欢吃某几种食物的不良习惯，只喜欢吃鱼、肉，而不喜欢吃蔬菜。

偏食的宝宝，大人应该做到在餐桌上创造一个良好的进餐氛围，首先大人应该做到不偏食，不挑食，餐桌上的食物品种应该丰富多样，有利于孩子消化吸收。大部分的宝宝都不愿意吃蔬菜，可以把蔬菜做成馅类的食品，如包子，饺子，馄饨等，或者是下面条的时候切一些蔬菜放在里面，有利于宝宝消化吸收，同时能够吸引宝宝吃。

儿童偏食挑食需要及时进行干预，可以通过调整饮食结构、改变烹饪方式、服用药物调理脾胃等方法进行纠正，避免长期偏食挑食影响儿童的正常生长发育。 儿童偏食挑食建议增加食物种类，避免食物单一化，在满足儿童所需的蛋白质、脂肪的同时，也需要让儿童每天吃到足量的蔬菜、水果。菜品上需要丰富，尽量做到每周不重复，可以促进孩子的食欲，打开孩子的胃口。 烹饪方式要以儿童喜欢的为主，促进儿童进食。同时需要保证食物的色香味，增加孩子的食欲，打开孩子的胃口。 儿童偏食挑食可能是由于脾虚造成的，脾与胃相表里，关系到人消化吸收，孩子脾虚就会出现食欲不振、偏食、挑食等症状。这时孩子就需要服用补脾扶正、开胃消食的药物，如小葵花芪斛楂颗粒，其中含有的石斛、山楂成分具有补益脾胃、行气健脾、开胃消食的作用，对于孩子因脾虚造成的偏食、挑食有很好的治疗效果，是纯中药制剂，成分安全，适合孩子服用。

孩子的父母经常会遇到挑食和偏食的问题。下面是这样的处理方式：1.对于挑食、偏食，尽量做到每周或每个月均衡、多样化；2.鼓励。有些孩子挑食、偏食，并不是因为挑食、偏食，而是因为喜欢吃的东西。如果不喜欢吃菠菜，可以多吃一些芹菜、豆芽，也可以吃羊肉、牛肉、鸡肉等。合理选择合适的食品替代品，以确保营养的供应和生长。真的很挑剔，很偏食，要多鼓励孩子。不能让孩子不喜欢就不吃，要注意营养均衡。

孩子吃饭挑食，可能是属于身体内缺乏微量元素导致的，如果人体缺微量元素，就会影响味蕾对食物的不敏感性，会产生厌食挑食现象。平时不要给孩子吃太多的零食，还有甜食，以及市面上的一些膨化食品等，给孩子去医院化验一个人体内的微量元素，看一看是不是由于缺乏微量元素导致的。

可以用中药调理，注意规律饮食。是由于消化不良或微量元素缺乏。如果胃蛋白酶缺乏，还会出现挑食和部分进食的情况，以及长时间挑食和部分进食的情况。容易导致贫血、抵抗力下降或生长缓慢。