问题分析:一岁宝宝是可以喝酸奶的,里面含有益生菌,能够调理肠胃,帮助消化,如果天气冷就不要喝了,容易拉肚子。然后生活中要注意饮食要清淡,不要食用那些辛辣的食物,还有要注意自己的休息时间,多喝一点热水,还要多注意一下卫生环境。