问题分析:儿童晚餐家长尽量做一些易于消化、热量适中的食物,如豆制品、瘦肉、鱼类、菌类、蔬菜类等。晚餐不要让孩子吃得过饱,临睡前可让宝宝喝一杯热奶。有助于夜间的消化,对孩子肠胃调节有很好的作用,有效地预防肠胃炎等疾病。