宝宝晚上爱醒怎么办

有可能是肚子不舒服引起的，看下孩子是否有腹胀，排便是否正常。都是缺少维生素或者是肚子不舒服导致的。也可能是孩子是缺钙，有些孩子虽然补钙，但是吸收不好，也可以缺钙的，家长带孩子去儿科就诊，化验微量元素看看结果，可以对症治疗，效果比较好。

有必要考虑儿童是否会因快速生长发育而缺钙，因为缺钙会增加儿童夜间的神经兴奋性，使其睡眠不安。因此，当他经常醒来时，他可以获得更多的阳光，适当补充维生素D和钙。另外，孩子白天是否睡得太久，尽量缩短白天的睡眠时间，白天参加户外运动活动，有助于提高晚上的睡眠质量。

如果孩子早期缺钙，可以出现睡觉不踏实，易经哭闹。另外孩子睡觉的时候的环境温度是不是有太热，因为孩子基础代谢率比较高，孩子太热，孩子睡觉也不容易踏实。另外要注意孩子的这些孩子体温，另外还处于孩子因为别的变化，有没有吃饭吃得过饱，或者是拉了屎了没有及时换，都可以睡觉不踏实。

造成磨牙出现的原因主要是因为心理上多度的焦虑，身体过度疲劳，还有就是胃肠道的一些疾病也会引起磨牙。避免睡前的过度兴奋，同时要注意休息，减少疲劳。磨牙症的治疗方法有好多种，临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。原则是阻断病因，减少损害。通过生物反馈、使病人在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。

晚上爱失眠的解决方法如下：1、避免晚上过多的劳累、过度的紧张，卧室保持安静、舒适、温度适中，避免在睡前剧烈的运动、看恐怖的电影以及饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料。2、还可以口服镇静安眠药，或者使用调理神经的药物，还可以使用谷维素片或安神补脑液。如果患者存在明显的焦虑、抑郁等情绪，可以使用抗焦虑抑郁药，这些都是可以解决失眠的问题的。

总是失眠的治疗包括心理咨询和药物治疗。1、心理咨询，健康知识教育有助于养成良好的睡眠习惯，消除对失眠症状的担忧和恐惧，是失眠治疗的基础。部分患者出现持续性失眠，可能由焦虑、抑郁引起的，因此相应的心理疏导和心理治疗非常重要。2、药物治疗，还可以给予药物治疗缓解失眠。在使用促进睡眠的药物时，应注意药物依赖和戒断症状的反弹，遵循个体化、按需用药的原则，优先选择小剂量、间歇、短期用药。长期用药者要注意逐渐停药。用于治疗失眠的药物主要是非苯二氮卓类药物，如抑郁症和焦虑症，可以用抗抑郁药和抗焦虑药治疗。

宝宝半夜老醒可能是内热过大而导致的睡眠不安，需要给孩子吃些清热去火的药物，有利于缓解内热过大引起的睡眠不安，还可以通过小儿推拿手法进行退内热的调理，缓解睡眠不安的状况。

如果出现了宝宝频繁夜醒可以给孩子补充维生素D，加上一段时间的钙剂观察，如果效果不好，需要测定骨密度及化验维生素D。如果孩子伴有食欲不振，或者是亢进，睡眠不实，经常夜醒，多考虑为脾胃虚弱。需要调整辅食的种类和数量，清淡饮食。

如果孩子的睡眠比较差或者反复的出现醒来等，应该是有微量元素的缺乏导致的，需要多注意卫生和安全，小儿睡觉不安稳很可能是缺钙引起的，小儿缺钙会造成睡眠中无意识抽动，睡觉不踏实，有的不一定会醒来。

宝宝频繁夜醒，可能和睡觉之前过于兴奋有关系，在宝宝入睡之前，可以讲一个安静的小故事，不做剧烈的运动，不让宝宝的神经处于兴奋状态。也有可能是饥饿导致的，可以适当的增加喂奶量，宝宝得到满足之后就不会频繁的夜醒。