问题分析:要到25岁才会完全停止生长。要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的,注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的。也要多锻炼,多运动,多做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的。