问题分析:出现这个问题平时应避免吃零食,避免吃一些没有营养的食物,每天按时吃饭,两餐之间适当的添加水果,以确保营养均衡。同时家长可以带孩子去医院检查一下微量元素以及脾胃功能,适当的给予补充钙剂或者锌剂等。