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十八岁了还可以长高吗

我最近才发现我在我们班相对矮。最近，我想知道我是否能长高。我一直在吃一些有营养的东西，但是没用。所以想问下十八岁了还可以长高吗?
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王玉玮 主任医师 儿科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：身高主要由遗传因素和后天营养因素的补充决定。后天营养因素中主要与营养和锻炼有关，在青春期生长发育这时应多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素及钙剂，睡眠要充足，加强锻炼，多做运动。

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16岁了怎么长高
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下，16岁仍然处于青春期，要长高的话可以让孩子多做户外活动、适量补充钙剂、保证膳食合理、保证充足的睡眠等。具体分析如下：通常来讲，青春期孩子长高的时候要多做户外活动，每天保证1-2小时的户外活动时间，进行游泳、跑步、跳绳、打球、骑车等体育锻炼。可以遵医嘱适当补充碳酸钙等钙剂。饮食要合理，营养充足，多吃鸡蛋、牛奶、牛肉、鸡肉等。每天保证8小时睡眠，保证充足的睡眠。如果孩子身高明显低于同龄儿童，可以去医院做骨龄片、性激素系列等检查。
17岁了还可以长高吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
人体的高度取决于先天因素。后天的一般影响力相对较小。如果父母相对较矮，孩子的身高就不会很高。但是，你只有17岁，一般都有很高的身高。也许你需要吃一些钙片。你应该注意吃肋骨或骨头汤。
21岁了还可以长高吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
如果说想要长高，可能也是比较困难的，可以去做一个骨骺线的检查，如果说骨骺线没有闭合，还有机会长高，而且也不要过于的纠结，因为个子的高矮也和遗传是有关系的。想让孩子自然长高的父母，多和专业的增高指导老师沟通。
来月经后还可以长高吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般来说，来月经后还可以长高。月经来潮仅仅表明女性进入了青春期，不能说明女性已经停止发育。月经不会影响身高，骨骼发育才会影响身高，因此，来月经后是还可以长高的。日常生活中，女性可以适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，足量摄入钙微量元素、维生素、蛋白质等营养元素，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
来月经还可以长高
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
女生来月经初潮后，会持续到身体完全发育完成，身高还会继续增长，虽然有些女生的身高增长会比较缓慢，但这并不意味着就不会长高。月经初潮表示女性已经步入了青春期，还没有完全发育完成，不用太过担心。女性在月经来潮后，身高就会停止增长，这是没有科学依据的。月经初潮后还能继续长高，女性有月经，并不是说女性的发育完全，月经后的长高与骨龄有关，身高是骨骼发育的标志，所以来例假后要多吃营养、补充钙质和多种微量元素。总之，来例假后还能继续长高。
女生19岁还可以长高吗
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
如果骨骺线没有闭合，女生19岁还可以长高；如果已经闭合，通常不可以。骨骺线是指骨骺与干骺端之间的软骨，在X光片上表现为一条较宽的透光带，随着年龄的增长而逐渐变短，当骨骺与干骺端的软骨完全骨化后，就形成一条紧密的缝，此时骨骺线完全闭合，骨骼停止生长，如果没有闭合，女生19岁还可以长高；如果已经闭合，一般不能，但还是应该保证充足的睡眠以及充足的营养，进行运动，有助于塑造体型。
十八岁了还可以长高吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
身高主要由遗传因素和后天营养因素的补充决定。后天营养因素中主要与营养和锻炼有关，在青春期生长发育这时应多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素及钙剂，睡眠要充足，加强锻炼，多做运动。
18岁的男孩子还可以长高吗
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
18岁的男孩子是可以长高的，那时候骨骺线还没有闭合，身体是可以继续生长的，其次，身高受遗传以及自身营养是有很大关系的，积极参加体育锻炼，适当增加营养，多吃蛋白质丰富的食物。
20岁还可以长高么
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
存在长高的可能的。并且20岁骨骼线还是没有闭合的，平时尽量多运动，多吃一些含钙量比较高的食物，早晨晚上喝一杯牛奶，并且多吃一些豆制品。另外人的身高受遗传因素影响还是比较大的。
22岁了还能长高吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
22岁了还能长高的人可能性不大，要看骨骺线是否闭合的测试结果决定，但男性青春期的生长发育大多18岁左右停止。身高跟遗传及个人身体的营养状况有关的，22岁了长高的可能性较小的，可以到医院测下骨龄看看。
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