婴儿游泳的好处与坏处

能够促进进食量，提高营养吸收效率，消化和排泄更好。保证睡眠质量，降低夜惊次数，延长深睡眠的时间。有益于身体发展，促进大脑系统、呼吸系统和骨骼系统的发育，同时还能降低患病率。

孩子游泳的好处很多，孩子在水中游泳，是难得的锻炼机会，可以锻炼孩子的肺活量，有利于肺部的发育。还可以锻炼四肢的协调性，可以增强身体的免疫力和抵抗力。弊端孩子在游泳时有一些注意事项，首先要注意水质，不干净的水质会导致孩子过敏，孩子的皮肤娇嫩，很容易出现湿疹等疾病。

婴儿游泳的好处和坏处具体如下：好处:提高宝宝耐寒能力、抗病能力，提高宝宝肺活量，增加肺泡，锻炼胸部肌肉，消耗机体过多的脂肪，保持匀称，提高宝宝的大脑对外界环境的反应，有利于智力发育。强健心肌，使心率比同龄婴儿慢、有力，能承担更大体力强度，有利于成长发育。坏处:没有注意看护容易溺水，游泳时间长消耗体力，会降低抵抗力，导致着凉感冒。

板栗可以增强身体的免疫力，吃多了会形成腹胀现象。栗子属于一种果实类的坚果食品，营养价值比较丰富。从中医角度来讲，栗子性寒、味甘，具有一定的补中益气、强筋健骨的功效，可以增强身体的免疫力，改善因肾阳亏虚而导致的四肢厥冷，并且可以有一定的养血活血、舒经活络的功效。需要注意，栗子不能吃的特别多，不然可能会导致大量的膳食纤维在肠道内堆积，栗子里面的糖分含量非常高，容易升高血糖。

莲子营养丰富，而且具有药用价值，能清热降火，但莲子性寒凉，过量食用会导致身体不适，出现腹痛等症状，莲子是一种能帮助调理身体的食物，莲子中有丰富的维生素和大量的矿物质元素，而且吃莲子还能起到很好的降温消火的作用，所以在夏天可以经常煮莲子粥来着喝，这样对调理身体是非常有好处的。莲子性寒凉，吃多了容易刺激胃的容易致身体不适，出现腹痛，腹胀，腹泻等症状，尤其脾胃虚寒体质的人群慎用莲子。莲子具有收敛固涩的功效，所以大便燥结的人不宜食用，以免加重便秘。建议经常便秘者不适合吃莲子，而且要适量吃不宜一次吃太多，也建议多吃富含维生素的水果，多喝水多吃蔬菜，保持心情的愉悦。

吃脑花能补脑健脑，促进身体发育，但心血管患者会加重病情。猪脑中含有较高的脑磷脂和胆固醇，对人的补脑健脑有一定滋补作用，尤其适合生长发育中的青少年，但脑花中的胆固醇含量也最高，有高血压、心脏病、脑血栓等心血管疾病的患者和中老年人均不宜食用，会加重病情。建议生活中适当吃脑花，中老年人应少吃脑花，保证饮食均衡，多摄入含膳食纤维的蔬菜。

吃柚子可以促进新陈代谢，具有祛痰利肺的功效，但如果过量食用容易产生上火。红柚具有调节人体新陈代谢，祛痰润肺的功效，可以有效的改善胃肠道环境，降火利尿的功效，并且红柚可以抗衰老，抗癌，其中含有丰富的类胡萝卜素，可以有助于清除体内的自由基，从而有效地减少癌症的罹患概率，并且柚子可以降低血糖以及软化血管，可以维持毛细血管的正常通透性。对于柚子过敏的人群不可以吃柚子，过敏体质的人群应当注意，慎用时应当注意多样化膳食，均衡营养，增强免疫力，提高抵抗力，可以减少疾病的罹患率。

发热的好处是人体通过发热来对抗炎症和疾病，发热可以消灭病原微生物。如果身体发热是由于炎症的原因，要及时进行治疗，如果病情控制不当，患者会出现呼吸衰竭的症状严重者可能导致死亡。发热会对肝功能和脑组织带来损伤，导致身体内大量的蛋白质缺失。如果患者只是低热，也要积极控制，如果发热时间长并出现高热的状况，要及时就医并进行降温，到医院进行检查，明确病因咨询专业医生。

放环的好处是避孕效果好，坏处是会导致阴道出血。上环的好处：上环就是放置宫内节育器，是避孕效果最好、最简单、最经济、病人的耐受性最好、最有效的方法。避孕环的坏处：有的人放环以后会出现不规则的阴道流血，有时候出现腰痛，一般持续3个月左右会恢复正常。建议包括术后2周后同房，术后2周不能干重活，不能有重体力劳动，术后1周之内少量出血。放环术后1周之内可以吃点消炎药，预防感染。

花椒枕头坏处容易生寄生虫，导致气虚。好处是可以起到镇痛的效果。花椒枕头的好处镇痛抑菌驱虫的作用。花椒的味道麻辣可以起到镇痛的作用，挥发油对11种皮肤癣菌和4种深部真菌均有抑制和杀灭作用；花椒所含挥发油在保温的任氏液中能使猪蛔虫严重中毒有驱虫的作用。在睡觉的时候花椒具有刺激性气味不利于睡眠，容易“耗气”可能导致气虚，使免疫力降低；枕头容易生寄生虫长期使用不利；花椒刺激性大不适用于填充物建议不要使用花椒当枕头，刺激性大难以入睡，可以选择稍微柔软一点枕头，对颈椎也好。