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宫寒肾虚吃什么食物好得快

我一直都有宫寒，每次来月经身子都非常的虚，我想知道宫寒肾虚吃什么食物好得快?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李育竹 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：宫寒要多吃羊汤，红枣，桂圆等，能够驱寒的食物。也可以将红糖和生姜一起煮着，每天早上和晚上喝两次。准备怀孕，不要吃药。要避免吃辛辣油腻或者生冷的东西。包括寒性的蔬菜或者水果也不要多吃。

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可以到中医院，开汤药调理。中成药的没有专门的汤药更对症些。重在日常饮食和生活的规律性，平时生活中应戒除不良习惯，培养运动爱好，多吃动物肝脏，山药，黑芝麻。以吃狗肉，羊肉，韭菜。
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李育竹副主任医师
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宫寒要多吃羊汤，红枣，桂圆等，能够驱寒的食物。也可以将红糖和生姜一起煮着，每天早上和晚上喝两次。准备怀孕，不要吃药。要避免吃辛辣油腻或者生冷的东西。包括寒性的蔬菜或者水果也不要多吃。
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脾肾虚宫寒可以吃一些中药进行治疗，同时配合吃一些暖宫的事食物配合治疗，日常的饮食宜清淡，忌食生冷、辛辣、油腻的食物，要注意多休息，避免过度疲劳，不宜做过于剧烈的运动，注意保暖。
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周姗姗
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问题分析：你好，考虑宫寒,宫内淤血的情况或是子宫内膜脱落所致的血块,没有明显不适不用担心,无需治疗。意见建议：经期注意休息，保持卫生清洁，保暖,禁止性生活,盆浴,避免接触辛辣刺激性,生冷食物等注意就可以。
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问题分析：体质防寒多穿衣服，多吃暖身的食物。，例如核桃，枣，花生，让先天的不足由后天的高能量来补足意见建议：饮食防寒些具有温热性质的汤，例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等，可以有效占据胃容量，减少进食量。另外它们所具有的温热性质，也可以缓慢地帮你蓄积体内热能，防止宫寒发生。
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