问题分析:月经不调的表现是指月经不规律,月经提前或推迟超过正常期限。去妇产科完善相关检查,排除器质性问题,可以中药调理或激素水平调节。平时生活规律,避免长时间的熬夜,适当的户外运动,提高自身身体素质。许多女性月经不调跟生活习惯,长时间熬夜,有很大关系。