问题分析:月经不调可能是体虚,气血虚,受凉宫寒妇科疾病引起的,可以去当地正规三甲医院妇科进行治疗。生活规律,饮食均衡,保证充足的睡眠。饮食多样化。可以去医院中医科进行辨证治疗,也可以去医院做腹部超声波性激素六项检查,确定月经不调的原因,对症治疗。