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有哪个超简单缓解痛经的方法

我一来月经肚子就痛，总是喝红糖水都没效果了，请问有什么简单缓解痛经大方法?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：月经开始前几天，每天做一次弓式练习。身体对腹部的压力能有效的刺激消化器官和生殖器官，有助于缓解便秘和月经不适。弓式练习还有助于缓解疲劳、压力和焦虑等。练习这个瑜伽姿势。

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快速缓解痛经的方法有哪些
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
对于快速缓解痛经，可以选择使用月月安痛经贴，同时用生姜熬水冲红糖喝，可以起到温中散寒，补血活血的效果，在经期用暖手袋在腹部局部热敷，也可以起到温经散寒的效果，同时注意腹部保暖，避免生冷寒凉刺激的食物。
什么食物可以缓解痛经
杨毅主任医师
妇产科中国医学科学院北京协和医院三级甲等
改善痛经的食物有胡萝卜、香蕉、谷物、红豆。当女性患者有痛经的时候，可以选择铁补充剂和维生素E来服用以达到改善痛经的目的，食物中例如红豆、红枣不仅能够起到补血的作用，才能帮助身体排出湿气，多吃一点含有脂肪酸的谷物，经期不能吃生冷辛辣食物，在经期会出现免疫力低下，因此也需要多补充蛋白质。出现痛经的时候需要多加注意饮食，不能吃生冷油腻食物，像调料当中的生姜蒜都必须避免，身体虚弱患者多吃补气补血食物。
痛经痛的厉害怎么缓解
杨毅主任医师
妇产科中国医学科学院北京协和医院三级甲等
痛经痛的厉害要用热水袋热敷来缓解。痛经可分为原发性和继发性，痛经通常能采取热敷或者喝姜糖水来缓解，能起到活血化瘀和驱寒的作用，病情严重，也能遵医嘱用止痛药治疗，继发性痛经要遵医嘱针对病因做治疗，才能使疾病尽快的恢复。在不明确原因的情况下，最好先去医院做检查。痛经痛的厉害可能是经常吃冷饮，引起宫寒，影响到经血的流通顺畅，导致经血淤积在宫腔里面，就会诱发痛经和血块。
腺肌症痛经缓解的方法
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
腺肌症引起痛经的症状，目前在临床上没有针对腺肌症治疗比较好的药物。只能缓解症状多以激素类药物治疗为主，也可以选择宫腔内放入曼月乐环，如果没有生育要求或者已经接近绝经期的女性，可以根据临床情况决定是否切除子宫。
有哪个超简单缓解痛经的方法
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
月经开始前几天，每天做一次弓式练习。身体对腹部的压力能有效的刺激消化器官和生殖器官，有助于缓解便秘和月经不适。弓式练习还有助于缓解疲劳、压力和焦虑等。练习这个瑜伽姿势。
怎么缓解痛经
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
可以喝点生姜红糖水，如果是经常痛经的话，建议先做个b超，看看有没有其他的问题，子宫腺肌症或者是子宫内膜异位症的话，也可能会导致痛经的情况。如果是受凉引起的话，可以喝点生姜红糖水，观察看看。平时注意不要吃凉的东西。可以去中医科喝点儿中药调理一下。
怎么缓解痛经的方法
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
可以喝一碗热的红糖姜片水，使月经血流出更顺畅，可以缓解痛经。另外，也可以做下腹部的热敷，通过热循环，减少疼痛的症状。还可以做下腹部的艾灸缓解痛经。也可以做针灸在临床上也会很快的缓解痛经。
怎么样可以缓解痛经
王少为主任医师
妇产科北京医院三级甲等
可以采取用热敷的方法缓解痛经。缓解痛经的方法比较多，比如热敷或者喝些红糖水，也能结合按摩的方法来缓解。引起痛经的原因比较多，比如宫寒或者着凉，也不排除是患上其他疾病所致，在痛经严重的时候，要尽快去医院做相关的检查，可根据病因做治疗。在月经期间要注意腹部的保暖，避免风寒侵入到身体里面，让痛经变得严重，必要的情况也能在医嘱下吃止痛药。
缓解痛经的方法有哪些
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
对不同类型的痛经，所治疗的方法也不一样。如果不存在器质性病变引起痛经的话，可以女性局部热敷保暖，用生姜熬水冲服红糖喝，可以温中散寒止痛。同时可以选择月月安痛经贴局部使用，也可以明显的缓解不适。可以服用止痛药。在经期注意休息，避免剧烈运动、情绪激动，避免受凉。但是如果是由于器质性的病变引起的话，比如子宫肌腺症、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等病变引起，则需要采取药物治疗或者是手术治疗。
缓解痛经有哪些穴位
李立杰副主任医师
妇产科中南大学湘雅三医院三级甲等
一般情况下，缓解痛经有八寥穴、关元穴、三阴交、神阙穴等穴位，具体内容如下：女性出现痛经是一种常见的妇科症状，由于受到体内激素的影响，女性在来例假的时候会出现腰酸、腹部坠胀疼痛等情况，可以通过刺激八寥穴、关元穴、三阴交、神阙穴、太冲穴、足三里、照海穴、肾俞等穴位来缓解不适症状。此外，如果女性在月经期间存在痛经的情况，女性要做好保暖工作，不要受寒，还可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊等药来止痛。
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