问题分析：一般月经提前或推迟3到7天左右是属于正常的月经周期，不用过度紧张。在月经期出现腹部胀痛的情况是属于正常的，可以用热水袋暖腹部观察看看。在经期要注意禁食生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，避免身体受风着凉，不要过度劳累和熬夜。
