问题分析：手腕骨折一般三个星期之后，疼痛会减轻。因为腕骨要比一般的骨头更有弹性，所以愈合起来的速度也比较快。患者平时要多注意多摄入含有丰富的高纤维、高维生素、高蛋白食物，通过适当的方式来补充营养，以利于骨头的修复。多吃山楂、鲜枣、猕猴桃等都含有丰富的维生素C。还要多吃花椰菜、抱子甘蓝、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜等蔬菜，同时建议在室外多晒日光，有助于身体恢复。
