问题分析:如果年轻人腰疼、可以采用一般治疗、物理治疗等方法改善相关情况。对于年轻人腰部的疼痛,可以对腰部进行短时的制动,一般戴上腰围固定两个星期,大部分的疼痛都会得到缓解。如果可以在床上躺上一个星期,效果会比较好。同时,平时不要做任何的弯腰负重运动,这样可以减轻腰椎的负担。此外,还可以进行局部热敷和物疗,可以缓解腰痛症状,一般一天两次,一次半小时。