问题分析:腰疼躺着不疼站起来疼可能是腰椎间盘突出引起的。通常情况下,睡眠后,腰椎没有了上半身的重力,腰椎也没有了压力,也就没有了脊椎的疼痛、酸胀等不适。人在站着的过程中,腰椎会因为受到引力的作用而变得扁平,从而造成椎间盘突出,从而对神经后支造成压力,进而引发疼痛。如果不是特别疼,可以采用“双飞燕”、五个支撑法、倒退行走等方式进行腰椎间盘康复训练;如果有明显的痛楚,需要及时到正规的医疗机构进行手术。