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腰间盘突出还能跑步吗

腰间盘突出还能跑步吗
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:腰间盘突出通常可以跑步,但建议进行慢跑。
通常情况下,久坐、久站、不运动等因素都会引起腰椎间盘突出,建议患者要适当进行锻炼。同时还要定期进行身体检查,以了解身体状况,并注意调整运动习惯。平时要注意饮食方面,要注意以清淡、有营养的为主,不要吃太多的油腻、生凉、刺激性的食品,要有一个好的心态,要有一个好的心态,要有一个放松的心态,不要过于紧张。

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得了腰间盘突出还能治好吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
得了腰间盘突出还能治好。首先要做好脊柱核磁共振的全面体检,才能明确诊断出椎间盘的节段和大小。腰椎间盘突出需要采取保守的措施,一般是在床上躺着,可以通过进行牵引和使用氟比洛芬巴布膏来缓解症状。如果出现疼痛症状,可以服用洛芬待因缓释片等镇痛药物。出现下肢麻木等神经反应时,可以选择口服甲钴胺等营养神经药物,对于严重的腰椎间盘突出,保守治疗一般没有太大的效果建议进行手术治疗。
跑步对腰间盘突出有好处吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
跑步对腰间盘突出没有太大好处。腰椎间盘脱失的病人可以进行慢跑,但是效果并不是很好。如果是急性期,腰腿痛比较严重,建议不要跑步,要多卧床,在症状消失后可以进行慢跑。腰椎间盘脱失的病人在日常生活中要注意避免重复的工作,要经常弯下腰,可以用氟比洛芬巴软膏进行牵引、推拿和涂抹。腰椎MRI能明确诊断腰椎间盘的大小和节段,便于对症治疗。
腰间盘突出的人可以跑步吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰间盘突出的人可以跑步,但不能大幅度跑步。腰间盘突出是因为长时间的久坐或是不健康的锻炼习惯造成的,主要是因为脊髓核突出引起的。腰间盘突出可以跑,但要避免剧烈运动,否则会对脊柱造成压力,导致腰间盘突出加重。腰间盘突出发作的时候不能进行跑步,此时的腰椎非常的虚弱,奔跑对腰部的震动会增大,从而加剧症状。
腰间盘突出犯病怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰间盘突出犯病可通过以下方式进行处理:腰间盘突出发作时,可以通过自身调节来缓解。首先要躺在床上,尽量选择硬板床,可以通过服用中药腰酸宁胶囊、布洛芬缓释胶囊来减轻痛苦,同时还可以服用一些营养神经的药物,比如甲钴安。日常生活中患者要注意不能过于疲劳,要尽量少做弯腰、抬重物的动作,要尽量避免久坐,久蹲,久站,这样可以降低病情的复发。
腰间盘突出还能干重活吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰间盘突出一般不能干重活。通常情况下,干重活,就是要用腰力来做重体力劳动,在举东西的过程中,腰身会承受很大的负荷,从而导致患者身体状况恶化。腰间盘突出的患者要注意日常生活中的维护,可以适当运动,避免超出腰围的负荷。如无有效的防护,可能会造成髓核脱落,严重的可能会对脊柱造成压迫,进而导致下半身的瘫痪。
腰间盘突出还能继续开车吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰间盘突出还能继续开车与否,需要根据实际情况进行相应处理。腰间盘突出要多做好睡眠和日常生活中的护理。如果没有腰椎间盘突出的情况下,可以驾车,但不要驾车太久,以免引起身体的疲劳。在驾车的过程中,还可以佩戴一条束腰,这条束腰可以起到支撑和防护的效果,可以缓解驾驶带来的腰部疲劳。腰椎间盘突出的时候要多休息,不要驾车。
腰间盘突出还能跑步吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰间盘突出通常可以跑步,但建议进行慢跑。通常情况下,久坐、久站、不运动等因素都会引起腰椎间盘突出,建议患者要适当进行锻炼。同时还要定期进行身体检查,以了解身体状况,并注意调整运动习惯。平时要注意饮食方面,要注意以清淡、有营养的为主,不要吃太多的油腻、生凉、刺激性的食品,要有一个好的心态,要有一个好的心态,要有一个放松的心态,不要过于紧张。
腰间盘突出能跑步锻炼吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰间盘突出不能跑步锻炼。跑步是一项全身活动,患者在奔跑过程中会不断地受到外界的压力,导致纤维环的破坏加剧,从而导致脊髓的突出,引发腰痛、肢体麻木、感觉减退等症状。腰椎间盘脱出后需要停止运动、躺在硬板床上休息,腰部要用支架固定,还要进行腰部牵引配合推拿、针刺、理疗、骨科洗药熏洗等方式,有利于缓解腰部肌肉紧张、痉挛状态,减轻硬膜囊和神经根的刺激,从而改善患者的症状。
腰间盘突出跑步有用吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰间盘突出跑步有用。对于腰间盘突出的病人,可以通过跑步来提高腰背肌的张力,从而降低复发的可能性。腰间盘突出可以通过中医的方式进行保守治疗,比如:针灸,推拿等,再结合中医内服或者是外用中药引导等配合治疗。中药治疗具有活血化淤、散风除湿、通络止疼等作用。腰间盘突出的病人要避免长时间站立、久坐、久蹲等情况,注意防寒,加强腰背伸肌功能训练,最好是练习瑜珈。
腰间盘突出腰椎狭窄怎么治疗好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰间盘突出腰椎狭窄可通过以下方式进行处理:腰间盘突出腰椎狭窄的患者可能会出现腰痛,间歇性的跛行,腿肌肉力量减弱,大小便异常,性功能障碍等症状。临床上,一般采取手术的方式,通过摘除突出的椎间盘,对椎管狭窄扩大减压,椎间植骨融合内固定来改善症状。术后,患者要保持健康的作息,注意多休息,避免劳累,还要注意腰部保暖。
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