问题分析:20岁左边腰疼连着腿疼可能是腰椎间盘突出引起的。通常情况下,腰椎间盘突出会对神经根造成压力,此时神经根所控制的区域会出现疼痛、酸胀的症状,甚至会出现局部的肌肉收缩。需要及时到医院进行全面的检查,并对症处理。左边腰疼连着腿疼也有可能是由于左肌拉伤、扭伤导致的,主要是由于侧身搬运重物造成的。在这个时候要注意休息,避免腰部负重、局部外用活血止痛膏等。