腰间盘突出吃什么食物最好

吃以下药物对腰间盘突出好：腰间盘突出是一种非常常见的骨科疾病，是指腰椎间髓核破裂突入椎管，压迫神经根引起的。建议腰椎间盘突出的患者，在医生的指导下服用塞来昔布等非甾体类的消炎药来缓解神经炎症，服用甲钴胺等营养神经药物来营养神经组织，改善疼痛症状；口服迈之灵、净滴甘露醇等消肿脱水药物来减轻炎症反应。

腰间盘突出不能吃以下食物和药物：药物方面，腰间盘突出的患者不能吃氯唑沙宗片等让肌肉松弛的药物，以免引起腰椎不稳定，加重柜腰椎间盘突出的症状；食物方面，腰间盘突出的患者不建议吃高糖分、辛辣刺激性食物、油腻、不易消化的食物，以免加重腰间盘突出的症状。日常生活中，建议腰间盘突出的患者清淡饮食，多注意休息，注意腰部的保暖。

腰间盘突出可以吃维生素C、钙剂、维生素E丰富的食物。1.维生素C，多摄入含有维他命C的食品，比如红薯、土豆、油菜、菜花、芹菜、草莓等。2.钙，多补一些钙质，可以多食用鱼肉、牛奶、酸奶、海藻类等食物。3.维生素E，多服用一些含有丰富维他命E的食品，比如大豆、花生、芝麻等。在日常生活中，患者还应适当进行身体锻炼，以促进恢复。

腰间盘突出吃容易消化的食物好。腹部压力增加是导致腰椎间盘突出的主要因素。当腹部压升高时，腰椎间盘内的压力会增加，会引起神经和脊髓的压迫，从而加剧疼痛。平时要多吃容易消化的食品，比如吃一些不容易消化的东西，容易造成大便不畅，如果用力排便，会引起腹压升高，从而加重病情。另外，在患病的过程中，要注意不要吃辛辣的食物，不要和烟和酒打交道。

腰间盘突出一般对饮食没有太大的限制，吃补肾的食物较好。腰间盘突出不需要特别注意的饮食，只要是正常的就行。但是不能吃太多的辛辣和刺激性的食品。另外，腰椎间盘突出实质上是一种骨头的退化变化，肾脏是骨头的主要成分。黑豆、黑米、黑芝麻等黑色食品可以补充肾脏。但是在日常的生活中，也要注意要有多样性。平时要多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜。

腰间盘突出对饮食的限制较小，大部分水果都可以吃。腰间盘突出的病人要注意营养平衡、多摄入新鲜的蔬果，以提高身体的免疫力。可以多食用苹果，草莓，香蕉，红枣等，具有丰富的维生素和润肠通便的功效。日常生活中要多喝水，以利于身体的代谢，同时要多喝牛奶、板栗、瘦肉、鸡汤等含有丰富的钙质的食品。在日常生活中要选择硬板床铺，不要过度的工作，要注意避免腰部的运动。

腰间盘突出可以吃大部分的水果，都对身体恢复较好。腰间盘突出的病人，可以食用各种新鲜的水果，尽量减少食用寒凉的水果。除水果外，患者也可以多食用高蛋白质的食物。需要注意的是，并不是所有的特殊的水果都能改善腰间盘突出的情况。如果要改善症状，可以多做一些运动。比如跑步、游泳、小燕飞等。锻炼身体可以减少疾病的发生率。

腰间盘突出患者可以吃止痛药、活血化瘀的药物。腰椎的一种退行性变化就是腰椎间盘突出。椎间盘的髓核会发生退行性改变，从而导致神经受到挤压，造成腰部疼痛，或是伴随着腿部的放射性神经痛。腰椎间盘突出的部位和严重的部位需要做核磁共振的检测。腰椎间盘突出的治疗分为两种，一种是镇痛药，可以口服镇痛药，比如洛芬待因，比如氨酚曲马多片。此外还有一些活血化瘀的药，例如：丹参片、活血止痛胶囊等。对于出现肢体麻痹的神经反应，可以服用一些有营养神经的药物，例如甲钴胺片。日常生活中要保持良好的生活方式，不要反复弯腰、劳累、重体力劳动等。

腰间盘突出吃消炎止疼药或者活血化瘀药。消炎镇痛药乐松的副作用较少，常见的有芬必得、扶他林、洛芬待因等。如果有剧烈的疼痛，可以使用曲马多等中枢性止痛药，还可以外用乳胶剂、药膏，比如扶他林乳胶剂、氟比洛芬巴布膏。中医讲究辨证论治，腰椎间盘突出最常见的是风寒痹。其次就是气滞、湿热型，如果病情拖得太久，就会出现肾虚型。除了内服外，还可以局部涂抹药膏、膏药，也可以将药渣用纱布包裹在腰间，这样可以减轻腰椎间盘突出的症状。

腰间盘突出可以吃非甾体类止痛药。腰间盘突出的镇痛药第一种是保泰松片，它可以用于治疗风湿，可以减轻腰间盘突出所致的腰痛。第二种是双氯芬酸，具有消炎、镇痛、清热的功效。第三类是氯诺昔康，它可以抗炎镇痛，可以治疗腰椎间盘突出所致的神经疼痛。第四种是阿司匹林，它能抑制血小板的凝聚和消炎。在日常生活中，患者应适当锻炼，避免长时间的久坐。