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为什么肌肉经常拉伤

为什么肌肉经常拉伤
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:肌肉易频繁拉伤,很可能是因为生活习惯和工作姿势不佳,例如,走得时间长,重复某次行动,这一状况可使肌肉一再萎缩和局部充血,水肿构成无菌性炎症。
如果时间长持续还会导致肌肉的疲劳,导致肌肉力量减弱,则在此背景下,则易发生肌肉频繁拉伤。第1次肌肉拉伤后未给予正确,及时地处理,开展固定所需时间相对较少,在此条件下,肌肉很难复原,因此,肌肉中可有大量瘢痕组织增生,亦对肌肉愈合不利。当受到微小外力时,还可发生肌肉重复拉伤,因此可有局部疼痛和功能障碍,因此,肌肉拉伤后必须取正规的方法,正确而又及时地采取了处理。

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大腿经常肌肉拉伤怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
大腿经常肌肉拉伤可能是以下原因导致的:1、大腿肌肉力量和强度较差,患者平时缺少运动,肌肉力量和力量都比较弱,一旦工作超出了肌肉的承受范围,就会出现肌肉受伤。2、过度的劳动强度和过度的锻炼,在做高强度的体力工作时,超出了腿部的承受范围,会造成腿部的肌肉撕裂。此外,在进行深蹲和硬拉时,过度的增加锻炼的组和次数也会引起腿部的拉筋。
肌肉经常拉伤什么原因
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肌肉经常拉伤,在临床医学上是一种很普遍的现象,导致肌肉经常拉伤的因素有很多,具体因素如下:首先是旧伤,肌肉劳损后没有得到足够的休息和完全的康复,如果在一些诱发因素的作用下,反复发作,就会导致肌肉劳损。而且,在锻炼的过程中,如果不注意锻炼的话,很容易导致肌肉的拉扯。缺乏钙质、气血淤积、缺乏养分等也是造成肌肉劳损的重要因素。
肌肉拉伤冰敷多久
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下,肌肉拉伤需要冰敷30分钟左右,具体内容如下:如果患者出现了肌肉拉伤的情况,通常会有疼痛、肿胀等不适症状。在拉伤后的24小时内,患者可以对患处进行冰敷,以缓解不适症状,冰敷的时间通常为30分钟左右,患者可以每间隔1个小时进行一次冰敷,从而避免对局部的肌肤造成伤害。在受伤24小时后,患者可以通过患处进行热敷,以拉伸和松弛受损的肌肉,从而缓解不适症状。
肌肉拉伤多久恢复
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
若患者有肌肉拉伤,通常视肌肉拉伤的严重程度而定,康复需2至4周。当患者发生肌肉拉伤后,需要避免受伤肌肉部位提前负重活动,以免造成受伤肌肉部位在受到力作用后,致使肿胀和疼痛加剧,并影响肌肉拉伤康复。并且在肌肉拉伤以后一定要行损伤的肌肉部位固定以限制活动,由此为肌肉拉伤的康复创造了条件。在肌肉拉伤后24小时,以冷敷为主,切忌按压刺激,以免造成伤害的加剧,对肌肉拉伤康复有影响。肌肉拉伤后24小时内可给予活血化瘀药物外敷和口服治疗,以促使受损肌肉部位淤血肿胀被吸收后消退,促进肌肉拉伤康复。
肌肉拉伤挂什么科室好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般来说,肌肉拉伤挂什么科室好,需要根据实际情况进行判断。如果患者肌肉拉伤,前往的是一级医院,通常需要就诊外科,如果患者肌肉拉伤,前往的是二级医院,通常需要就诊骨外科,如果患者肌肉拉伤,前往的是三级医院,通常需要就诊创伤骨科、软伤科或者疼痛科。建议患者根据实际情况前往医院的相关科室就诊检查,然后在医生的指导下进行针对性的治疗。
肌肉拉伤还能继续锻炼吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常来说,肌肉拉伤不能继续锻炼。如果患者出现了肌肉受伤,就不能再进行运动了,因为一旦出现了肌肉损伤,就会出现局部的流血、红肿、痛苦等症状。长期运动会加剧肌肉劳损的临床表现,影响康复,因此要注意多注意休息,避免对身体的刺激。不要做任何的推拿,要在受伤后48个小时内进行局部的热敷。如果出现严重的症状,可以口服抗炎止痛的药物,尼美舒利胶囊是比较常见的。
肌肉拉伤怎么快速恢复
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下,肌肉拉伤可以通常日常护理来促进恢复,具体内容如下:肌肉被过度牵拉后可能会导致患者出现肌肉拉伤,患者应注意进行护理,以促进肌肉恢复至正常状态。在受伤24个小时之内,患者可以通过使用冰块、冷毛巾等对局部进行冷敷,从而减轻患者的痛苦。在受伤48个小时之后,患者可以使用活血化瘀的药物来进行治疗,以帮助局部的肿胀消除,并促进肌肉进行修复。
肌肉拉伤怎么预防
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
患者通常可以通过充分热身、避免使用爆发力、选择合适重量等方式来预防肌肉拉伤。充分热身能够使发力肌肉充血,肌肉粘滞性降低,从而避免在肌肉运动时发生肌肉拉伤。此外,在活动时应注意避免使用爆发力,避免肌肉突然猛烈收缩,尽量使肌肉逐渐用力收缩,从而预防运动时肌肉发生拉伤。另外,运动时应选择合适重量,避免盲目选择过重物体,否则运动时容易因力量不足导致动作失衡而发生肌肉拉伤。
经常肌肉拉伤什么原因
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下,肌肉经常拉伤的原因包括以下几种:第一、肌肉本身力量不足,无法对抗外力牵拉,故此容易发生意肌肉拉伤,表现为肌肉疼痛以及活动受限,常见于女性及老年患者,此类患者平时肌肉锻炼不足,肌肉强度较弱。第二、缺乏微量元素,患者需适当用些补钙的药物治疗,如碳酸钙D3片,适当服用些蛋白质粉、排骨汤、虾米等有一定效果的。
为什么肌肉经常拉伤
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肌肉易频繁拉伤,很可能是因为生活习惯和工作姿势不佳,例如,走得时间长,重复某次行动,这一状况可使肌肉一再萎缩和局部充血,水肿构成无菌性炎症。如果时间长持续还会导致肌肉的疲劳,导致肌肉力量减弱,则在此背景下,则易发生肌肉频繁拉伤。第1次肌肉拉伤后未给予正确,及时地处理,开展固定所需时间相对较少,在此条件下,肌肉很难复原,因此,肌肉中可有大量瘢痕组织增生,亦对肌肉愈合不利。当受到微小外力时,还可发生肌肉重复拉伤,因此可有局部疼痛和功能障碍,因此,肌肉拉伤后必须取正规的方法,正确而又及时地采取了处理。
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