问题分析:舟骨骨折后注意事项如下:首先通常需要固定10~12周左右才能够达到临床愈合,这个时间段通常腕关节是不能够剧烈运动的。第三,重视日常的膳食习惯。适当的改变一下自己的生活习惯,可以多食用富含高蛋白高钙的食物,比如:鸡肉、肋骨、海带、鱼、瘦肉、芝麻酱等,多食用新鲜的瓜果和蔬菜,以达到身体所需的营养。第三,患病后要保持乐观的态度,积极面对。