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腓骨骨痂期能跑步吗

腓骨骨痂期能跑步吗
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析：腓骨骨折后如果出现骨痂生长，可以分为骨痂生长期和原始骨痂期。
原始骨痂期一般在受伤后4~6周左右，骨折刚刚长稳定，不宜跑步等剧烈运动，应等到受伤后3个月左右达到骨痂生长期，骨折才能完全稳定，才能进行跑步等剧烈运动。此时通常可以适当地进功能训练，防止病情进一步加重，注意保持饮食健康，少吃辛辣刺激的食物。

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例假期可以跑步吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下，月经期间不可以跑步。具体分析如下：月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。月经期间不可以跑步，以免过度疲劳导致抵抗力下降，诱发感冒等疾病。要注意休息，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜，这对增强体质，恢复精力大有益处。
腰椎不好能跑步吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰椎不好不能跑步。腰椎不好的人是不能进行跑步运动的，主要有以下几个方面：腰椎不好的患者，腰间的肌肉会出现抽筋和绷紧，如果时间久了，就会出现肌肉萎缩，从而使腿部的力量下降，在奔跑的时候就会失去平衡，从而加重病情。此外，在奔跑的时候，由于体重和震动的影响，都会对腰椎产生一定的伤害，如果是腰椎的病变，就会加重患者的症状，从而引起腰疼和运动受到限制。
右胫腓骨骨折多久能长骨痂
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
右胫腓骨骨折两周到八周能长骨痂。患者的右侧胫腓骨骨折，骨折断端多久能长出骨痂，要看骨折断端的损伤程度。如果是轻微的外伤，那么正常情况下，两周后会有纤维粘连，然后周围就会长出新的骨痂。而右颈腓骨骨折的伤势比较严重，骨折断端的血液循环会受到严重的破坏，因此骨折断端的骨痂会缓慢的生长，一般要八个周左右的时间，骨折断端才会出现骨痂。因此，在患者发生了右胫腓骨骨折后，要注意控制下肢的活动，以便促进骨折愈合，促进骨痂的生长。
月经期能跑步运动吗
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般来说，女性在月经期间是可以进行跑步运动的。女性在月经期间可以根据自身的情况，进行适当的跑步运动。在跑步时，要注意适度，避免动作过于剧烈，跑步的时间不能过长，以身体舒适为宜。此外，女性经期要注意避免性生活，保持外阴清洁卫生，勤换卫生巾，规律作息，保持心情愉悦。饮食上注意营养均衡，粗细粮、荤素搭配合理，忌食生冷、辛辣刺激性食物。
胫腓骨骨折恢复期可以健身吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
胫腓骨骨折恢复期一般是不可以健身的，在健身的过程中很容易导致胫腓骨骨折部位的二次损伤，造成骨折错位，甚至影响到骨折的愈合。所以，胫腓骨在恢复的过程中，要特别注意保护，不管是有骨痂的生长，还是没有骨痂的生长。胫腓骨骨折恢复期不能锻炼，因为后期骨痂虽然已经形成，但初期骨痂并不牢固，如果进行激烈的运动，会对骨折的恢复造成影响，甚至造成骨折错位。
腓骨骨折多久长骨痂
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腓骨骨折一般在半个月左右就会长出骨痂，如果愈合顺利的话。一个半月的时间。单从时间上来说，若是症状不严重，一般在半个月左右就会长出骨痂。但若是心情较为严重，可能需要。临床上影响骨折愈合的因素有很多，比如说骨折的部位、损伤的严重程度、后期的积极保护程度、患者的年龄、患者的身体素质等，都会影响到骨折愈合的进程，所以，主要还是要根据复查的片子来决定。
腓骨骨折如何治疗？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腓骨骨折可以通过手法复位或手术进行治疗。如果腓骨骨折有轻微的移位或没有移位，可以进行手法复位和石膏固定。对于腓骨粉碎或不稳定的骨折，其复位效果较差，如腓骨近端骨折伴有神经损害，应采用神经探查与修补术，并行内固定术。如果是腓骨骨折并发生胫骨骨折，则是一种非常不稳定的骨折，应在固定胫骨的同时进行腓骨的固定。如果对腓骨骨折的保守治疗无效，或者骨折不愈合、延迟愈合，需要进行切开、内固定，甚至需要进行骨移植。
腓骨骨痂期能跑步吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腓骨骨折后如果出现骨痂生长，可以分为骨痂生长期和原始骨痂期。原始骨痂期一般在受伤后4~6周左右，骨折刚刚长稳定，不宜跑步等剧烈运动，应等到受伤后3个月左右达到骨痂生长期，骨折才能完全稳定，才能进行跑步等剧烈运动。此时通常可以适当地进功能训练，防止病情进一步加重，注意保持饮食健康，少吃辛辣刺激的食物。
哺乳期能跑步吗
周敬伟副主任医师
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通常情况下，一般不建议房颤患者跑步，以免造成身体不适，容易加重病情。房颤患者可以进行一定的锻炼，也可以进行跑步，但不要做过激烈的活动，要慢跑、散步、健身。过度的运动和快速跑步都会加剧心室颤动，甚至引发心律失常。日常生活中要多休息，要保持平静的心情，饮食上要以清淡的食物为主，在平时还应注意休息，保证充足的睡眠。
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