问题分析:通常来说,用力不当把腰闪了可以通过物理治疗、药物治疗等方法进行处理。如果用力不当把腰闪了,导致腰疼,建议躺在病床上,避免给身体做任何的推拿和摩擦,可以使用冰袋或凉巾进行治疗。48个钟头以后,可以用金色药水涂抹在疼痛的地方,还可以进行物理治疗,例如用物理治疗仪器进行加热,这样可以加快血液的流通,缓解痛苦。还可以结合离子导入、微波治疗。平时要尽量减少运动,最好戴上防护腰带,如果有剧烈的痛楚,可以服用镇痛药布洛芬。