骨折晒太阳有用吗

一般来说，骨折吃氨糖没有用。氨糖主要是针对关节软骨退变、骨性关节炎的预防和治疗，能够有效的延缓关节的退变，预防骨性关节炎的加重，所以骨折吃氨糖没有用。骨折的治疗主要是骨折断端必须要对合良好，并且让骨头断端充分的固定、放松休息，避免出现应力反应，如果症状轻微，患者可以在医生的指导下使用对乙酰氨基酚、阿司匹林等药物进行治疗，如果症状严重，则需要前往医院就诊，进行手术治疗。

对于骨折患者来说，骨头汤有没有用，主要是看骨折的早期或者后期，如果是早期的骨折，喝骨头汤是没用的，而且喝了骨头汤还容易引起钙、磷的摄入量增多，摄入过多的钙、磷就会导致身体高血磷和血钙，从而影响骨折端的愈合。如果是骨折后期，骨折端有骨痂生长，这时候可以适当补充钙含量高的骨头汤，有利于骨折端骨痂成熟和骨痂塑形。所以骨折患者在骨折四周内最好不要喝骨头汤，骨折四周以后骨折端有骨痂生长，可以喝新鲜的骨头汤，促进骨痂的成熟和塑形。

一般情况下，骨折患者晒太阳可以晒患处，也可以晒其他能够暴露的皮肤。骨折患者晒太阳，对骨折的愈合有一定的好处。因为适当晒太阳能够促进皮肤内的维生素D转化成活性维生素D，能够促进人体对钙的吸收。且骨折患者由于活动量减少，体内的钙可能会大量流失，骨折愈合需要钙的参与，骨折患者晒患处，或者是晒其他部位，有利于促进身体的恢复，对身体有一定的好处。需要注意的是，骨折患者晒太阳时尽量不要在日照强烈时暴晒。

阳光照射对骨骼的修复效果不是很好。多晒日光能促进人体内的钙质，有助于骨质疏松和缺钙。骨折并非因钙质缺乏所致，而在于持续的骨骼断裂。骨折发生后要做好影像学检查，确定骨折的种类和严重程度，然后给予相应的处理，初期要做好复位和稳固的固定，这样才能促进骨折的恢复。如果是骨折部位好，没有明显的脱位，可以采用小夹板、石膏、牵引等方法，保持其稳定，从而加快骨折的恢复。

骨折后晒太阳的时间一般不要太长，通常一天1-2个小时即可。虽然晒太阳能促进骨骼的恢复，但如果时间过长，看会造成皮肤晒伤。骨折患者要注意适当的运动，避免肌肉萎缩，导致下肢动脉血栓形成。其实患者还可以通过饮食来补充钙，比如鱼汤，骨汤等，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，有助于促进骨骼愈合，帮助身体恢复，一般能够保护患者身体健康。

通常情况下，骨折晒太阳有用。骨折患者经常晒太阳是有好处的，因为骨折患者经常晒太阳，在紫外线的照射下，人体会产生维生素d3活性物质，从而促进钙的吸收，从而促进骨折部位的钙质沉淀，从而加快骨折的愈合。第二是晒太阳可以加快全身的血液循环，促进骨折部位的组织新陈代谢，增加局部的血液供给，还可以促进骨折的愈合，还可以缓解骨折周围的软组织水肿，缓解疼痛。

一般情况下，骨折手术后晒太阳需晒2小时左右为好，具体情况分析如下：阳光中含有紫外线，可以促进皮肤细胞内合成活性维生素D，这种活性维生素D可以促进钙的吸收，有利于骨折的愈合。但是骨折愈合是一个长期的慢性过程，不是一两天就能恢复的，所以补钙需要长期坚持，每天在太阳底下晒2小时左右就可以了。同时要注意多吃高钙食物，适当活动，避免骨折部位过度用力。骨折的愈合并不是单纯的补钙或者晒太阳就可以的，这只是其中的一个方面，只是一个促进因素，并不是决定骨折愈合的关键因素，比如钙尔奇D之类的补钙产品。

骨折手术后是者应该多晒太阳。骨折手术后多晒太阳可以帮助机体获得充分的维生素D，维生素D可以帮助消化道吸收钙、磷等促进骨骼生长的物质，。除此之外，晒太阳加可以速患者的体表血液循环，带走炎性物质，缓解骨折处的疼痛，有利于局部消肿，但需要注意的是避免照射过于强烈的阳光，过强的紫外线可能会灼伤患者的皮肤。

骨折患者晒太阳主要是为促进钙质吸收。骨折患者可以多晒太阳，促进体内维生素D的合成，维生素D可以促进钙质的吸收，对于病情恢复有效的帮助。骨折患者的护理也很重要，饮食上要注意营养，适当补充钙、优质蛋白的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多晒太阳，促进钙的吸收。同时可以进行功能康复锻炼，促进恢复。必要时还可在医生指导下使用碳酸钙片、高钙片等药物进行治疗。

脚踝骨折晒太阳的好的，阳光对骨折部位的愈合是有好处的。晒过太阳后，太阳中紫外线照射到皮肤上，会增加皮肤所合成之维生素D3。维生素D3经肝脏及肾脏激活后，会产生活性维生素D3。此活性维生素D3能促进肠道吸收钙，进而增加血液内之钙，并将其输送至骨折部位并沉积于断端，以利骨折处之愈合。还能使骨痂长得快，骨折处能早期愈合。