大腿骨折后怎么做恢复运动

大腿骨折后要做局部X片检查。大腿骨折大多出现明显错位，需要手术复位，主要通过内固定进行治疗。正确固定后膝关节可以早期进行屈伸训练。另外还可以进行抬腿和下肢肌肉的收缩训练，这样患肢就能逐渐下床活动而不需要负重。术后每2~3月复查大腿X线检查，了解骨折愈合情况。运动强度和负重与骨折愈合情况有关，建议做好护理。

骨折术后的康复治疗与功能训练应遵循早期运动、适当的下床、适当的负荷、持续的功能训练、个体化的不同处理。积极、消极、积极的运动、推拿、被动的屈伸功能疗法、红外、水疗、温泉等物理疗法、运动功能训练、运动训练等。具体的功能训练可以包括主动联系和被动训练，也可以是坚持训练和功能训练。康复和功能训练主要包括三个方面。初期的恢复时间是两个星期，中间的恢复时间是两个星期到三个多星期，到了后面，则是四个多月到一年的时间，根据恢复的方式和力度也是不一样的。不管是怎样的恢复，都应该在康复医师的建议下做好详细的规划和执行。

骨折患者的术后恢复有一定的时间限制。术后恢复治疗要等有了骨疤之后再进行恢复。在进行康复训练时，可以先进行一些功能性的运动，这样有助于功能的恢复。患者可以使用活血化瘀的中药进行热敷。热敷之后可以做一些功能训练，在运动过程中可以让家庭成员帮忙，让自己的关节弯曲或伸展，一直伸展到疼痛的范围，不要害怕，要多流汗，要有力量，这样才能促进关节的恢复。肌肉力量的训练主要有伸腿勾脚，收缩肌肉，推拿肌肉，抬腿运动等。

骨折内固定取出术主要是在麻醉下做。骨折患者有时需要切开复位，然后用钢板给予固定，等骨折愈合后，再把固定用钢板取出，这种称为骨折内固定取出术。骨折内固定取出术相对来说比较简单。确定好骨折完全愈合后，在麻醉下，切开皮肤后进行手术。术后注意休息，不要剧烈运动，还要避免手术切口部位沾水，注意保持清淡饮食。

对青壮年股骨颈骨折，首选疗法为骨折闭合复位空心加压螺钉固定。闭合复位不成功需切开复位内固定，内固定可选中空加压螺钉或钢板固定。对老年股骨颈骨折或头下型GardenⅣ型骨折可考虑全髋置换术治疗，对高龄患者或体质普遍较差者，为减轻手术创伤可采用双动头股骨头置换。一旦患者症状加重，需及时送往医院，进行相关检查后才采取手术治疗。

一般情况下，关节骨折术后注重日常护理、关节康复训练等方面即可，具体内容如下：关节骨折术后还需对骨折继续进行固定治疗，保持关节面的平整，有助于最大程度维护关节功能，促进病情恢复。通常在日常护理，保持伤口干燥，没有红肿和渗液，保持饮食清淡，同时在主刀医生和康复师的指导下进行积极的关节康复训练，定期通过X线片复查确认骨折是否复位和固定良好。

一般情况下，脚骨折后可以通过肌肉收缩训练、器械锻炼、理疗等方式进行康复锻炼，具体内容如下：1.肌肉收缩训练：如果脚骨折后恢复状况较好，患者可以进行肌肉收缩训练来做康复锻炼，来锻炼肌肉力量，以免肌肉萎缩，同时也可以避免出现血栓。2.器械锻炼：如果脚骨折后愈合情况良好，在骨折线模糊后，患者可以遵医嘱进行器械锻炼，如弹力带拉伸，以进行脚骨折后的康复锻炼。3.理疗：在脚骨折后，患者还可以到正规医院进行理疗，如红外线、针灸等，来疏经活络。

一般情况下，脚趾骨折后康复训练，早期需要暂时减少活动。脚趾骨折在后期比如4~6周复查片，骨折线模糊就可以在医生指导下进行康复训练，主动被动屈伸弹力带拉伸，还可以做针灸恢复肌肉的功能，再过两三周就可以逐渐负重。日常生活中，要注意多休息，避免进行剧烈运动，同时还要注意保持饮食健康，少吃生冷、辛辣的食物，可以多食用排骨汤、鱼汤、鸡汤等食物，有利于病情恢复。

首先要卧床休息，注意固定对接。绝对不能剧烈的活动！必要的时候就要打石膏了！而且平常一定要多喝水。多吃含钙丰富的食物，小孩儿的愈合能力比较强。如果是青枝骨质，一般一个月左右就可以愈合。可以通过手法复位进行夹板或者石膏固定，促进骨折愈合。而且小孩子生命力旺盛，恢复也会比成年人快，这段期间注意加强钙质补充，还有主动康复锻炼，一般都会恢复得比较好。

小腿骨折术有切开复位、交锁髓内钉固定骨折端、外固定支架手术治疗等，具体分析如下：1.切开复位：这是利用钢板螺丝钉内固定骨折端。可以应用于小腿大部分部位的骨折，靠近关节的部位可以利用解剖钢板，是最常用的手术方法之一。2.交锁髓内钉固定骨折端：这通常都是应用于小腿胫腓骨骨干的位置的骨折。3.外固定支架手术治疗：通常都是应用于开放性骨折。