问题分析:由于姿势不当、劳累、长时间站立等原因,可能会导致骨刺。可以通过外用药物和口服的方法来改善疼痛,同时可以服用抗骨增生片、骨刺平片等活血化瘀舒筋活血的药物。尽量保持良好的睡眠状态,避免长期站着,尽量避免在寒冷、潮湿的地方进行激烈的活动。需要注意饮食方面的调理,可以通过针灸、理疗等方式来调理身体,避免吃一些辛辣的、生冷的东西。