问题分析:22岁颈椎轻度骨质增生一般可采取手法治疗进行恢复,具体内容如下:颈椎病的临床表现形式多种多样,其中以推拿为主要手段,大部分患者可以在此基础上得到康复,避免了外科手术带来的疼痛。颈椎轻度骨质增生常见的治疗方法有拔、提阳旋转、搓揉颈肌、点揉经点等手法治疗,其手法简单、效果好、成本低、容易被患者所接受,但如果不正确的按摩手法,会导致麻痹、消化系统出血、脑干功能紊乱,严重的可能导致死亡。因此必须要到正规的医疗机构进行检查。