肩周炎肩膀疼痛怎么办

颈椎病引起的肩周炎。少低头或久坐引起。局部保暖做按摩针灸等。

应该是属于肩周炎的症状，最好是做一下X光检查看一下。要使肩周炎的疗效好，首先要明确诊断，使治疗能有的放矢，取得良效。要详细地鉴别诊断，以除外肩袖的不全断裂、钙化性肌腱炎及肱二头肌长头肌腱炎，因为这些疾病都可产生盂肱关节的疼痛与活动限制，最易误诊。加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。无论是肩周炎的预防还是治疗都会起到根本性疗效。建议：禁止喝烈酒，浓咖啡，浓茶;禁止吃油腻的食物。多吃富含蛋白质的食物，利于肩关节活动的恢复;多吃些富含维生素及钙质的食物。

肩周炎肩膀疼痛一般可使用药物、采取理疗等方法进行缓解，具体内容如下：肩周炎最常见的表现就是肩周的疼痛，同时还会伴随着肩关节的运动受到限制，还会引起颈椎疾病和胳膊疼痛。目前的治疗方式有：针灸、按摩、红外辐射、微波等。如果有剧烈的痛楚，可以口服一些消炎镇痛的药，或是止痛的药膏。肩周炎的病人要避免感冒，可以通过热敷拔罐来减轻痛苦。

通常情况下，肩关节周围炎疼痛发作时难以忍受，可参考以下几种治疗方式：第一、口服抗炎镇痛药物，如布洛芬、双氯酚酸钠等，从而缓解症状。第二、自行悬吊单杠撕裂粘连带，可缓解肩部疼痛。第三、患者可以在麻醉下采用手法推拿肩关节，恢复肩关节活动范围，可解决疼痛症状。治疗期间，建议患者不要进行剧烈运动，可以适当活动，多休息，饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，促进新陈代谢，有利于病情的恢复。

肩周炎疼痛可以热敷，吃止痛药或理疗。第一个，用热水将毛巾浸透，拧干后，温度基本上以不烫伤皮肤为原则，放在患肩上，热敷时间大概在10min左右。第二个，可以选择中药汤剂进行熏洗以及热敷。第三个，早期疼痛难忍的时候，可以选择一些止痛药，针对性地选择一些活血化瘀、消炎止痛的膏药进行贴敷。同时也可以选择理疗，可以缓解疼痛，可采用超声波、磁疗、光疗、热疗等。建议:对于老年患者，尽量避免选用电疗，以防止软组织弹性减低，反而有碍于恢复。

肩周炎晚上疼痛可以口服消炎镇痛药，物理治疗，局部按摩。因为晚上休息以后，身体的活动量会减少，肩关节局部的血液循环也会减缓，这样肩关节周围的炎症因子可能就不能很快的去被血液循环所带走，积累在局部以后，可能会刺激局部的神经末梢，产生更加明显的疼痛为白天交感神经处于相对兴奋的状态，对于疼痛抵抗的阈值也会比较强烈，由于工作会分散注意力。夜间迷走神经兴奋，疼痛欲也降低，可能在夜深人静的时候，会更加去关注局部疼痛的本身，因此会显得重一些。关节局部在夜间的时候，这种炎症渗出水肿，甚至局部的粘连，夜间翻身活动时候又会刺激肩关节局部损伤或者撕裂，出现一过性的剧痛。建议：可以利用热水袋、盐袋或者是热毛巾，热敷20-30分钟。也可以在睡觉之前给予利用艾灸的方法，来促进局部的血液循环，对晚上引起的疼痛也有很好的缓解作用。

肩周炎游走性疼痛需要物理或者药物治疗。肩周炎，也称五十肩、漏肩风、凝肩等，实际在医学领域被广泛接受、且描述相对准确的命名，是粘连性肩关节囊炎和冻结肩，后者相对更常用。可以外用活血化瘀膏药进行缓解，适当进行热敷，理疗辅助治疗，睡觉不要一侧压着睡，要坚持练功，单手正，侧爬墙练功。建议:该疾病有自限性，可以自愈。但如果患者能尽早接受治疗，可有效减轻肩部疼痛、防止病情恶化，从而保持肩关节活动度，加快该病的康复。

肩周炎比较疼痛，不能做重活，可以用热水将毛巾浸透，拧干后，温度基本上以不烫伤皮肤为原则，放在患肩上，热敷时间大概在10min左右。早期疼痛难忍的时候，可以选择一些止痛药，针对性地选择一些活血化瘀、消炎止痛的膏药进行贴敷。

肩周炎肩关节疼痛就要注意，人到中年可能会由于肩周关节的退化，也会影响导致这样的症状。过度疲劳劳累会加重，导致疼痛的。所以患者要注意及时的休息好，尽量减少过度疲劳。尤其要注意保暖，配合一些吲哚美辛片。一般有助于改善。

肩周炎疼痛首选给予局部进行封闭处理或者行小针刀松解、撬拨，以缓解疼痛，还可以外敷活血化瘀的膏药。在肩部还可以进行针刺、穴位中药离子透入或者艾灸等物理办法，以改善局部的血液循环，同样能起到缓解疼痛的作用。