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膝盖软骨轻微损伤吃什么好

膝盖软骨轻微损伤吃什么好
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析：膝盖软骨轻微损伤，患者需要制动、静养。患者的软骨受损后有骨外漏、骨关节炎等疾病的发生，可以通过口服氨基葡萄糖来促进软骨的愈合，缓解关节的疼痛，增强运动能力。在饮食方面，可以多摄入高质量的蛋白质，比如鱼肉、牛肉等；多吃豆制品、虾皮、海鲜、牛奶等富含钙的食物。同时要适量吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等，可以促进胃肠蠕动，预防便秘。

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民间长期食用的发物：有糟、酒酿、白酒、豌豆、黄大豆、豆腐、豆腐乳、蚕蛹及葱、蒜、韭菜、魔芋、芋头等是梅毒饮食注意。梅毒患者在生活中要吃一些维生素的食物，维生素对于提高身体的免疫力有着很好的作用，这样的食物有胡萝卜、菠菜、小白菜和韭菜等。
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吕志勤主任医师
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膝盖软骨轻微损伤吃什么好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝盖软骨轻微损伤，患者需要制动、静养。患者的软骨受损后有骨外漏、骨关节炎等疾病的发生，可以通过口服氨基葡萄糖来促进软骨的愈合，缓解关节的疼痛，增强运动能力。在饮食方面，可以多摄入高质量的蛋白质，比如鱼肉、牛肉等；多吃豆制品、虾皮、海鲜、牛奶等富含钙的食物。同时要适量吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、香蕉等，可以促进胃肠蠕动，预防便秘。
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