问题分析:头晕晕的整个人都没精神可能是感冒或其他疾病导致的,具体分析如下:1.感冒:可能是受了风寒,应该是感冒了,可以服用一些抗病毒的感冒药,多喝水,多休息。2.其他疾病:如果经常头晕,与脑供血不够、脑缺氧、颈椎问题、贫血、血压等相关疾病有关,可以口服一些扩血管的药物、降低血压的药物等。在日常生活中要多吃一些清淡的食物,比如:多吃些清淡的食物。