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最近每天晚上都做梦是怎么回事

最近每天晚上都做梦是怎么回事
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吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:如果是最近才出现这种情况,可能与近期生活或工作压力过大、精神紧张或兴奋、情绪低落、烦躁等因素有关。这种情况需要自我调节,保持轻松愉快的心情,及时释放精神压力。释放精神压力有很多种方式,比如找知己倾诉,去郊外放声呐喊、放声歌唱等。如果心情不好,可以放声大哭,发泄一下自己的负面情绪,或者做一些适当的运动,比如快走、慢跑等,让身体释放出愉悦的物质,让心情变得愉悦。

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长期做梦是怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
长期做梦的考虑是由工作压力、过度的精神压力和一些神经衰弱引起的。可以多加锻炼,睡前跑步等方式来调节。可以参加更多的娱乐活动,适当减轻压力,缓解紧张情绪。睡觉前不要玩手机、电脑或看太刺激的视频,这不利于睡眠。
怀孕期间老是做梦是怎么回事
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕期间如果经常的做梦,尤其是噩梦的话,大多是由于神经衰弱或者缺钙引起的,尤其是到了怀孕中后期,胎儿骨骼发育比较快,就会出现这种现象,所以及时地补充钙剂,也可以适当地吃点营养神经的药物。
每天晚上都拉肚子是怎么回事
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
每天晚上都拉肚子可能是多种原因导致的,具体分析如下:每晚都会拉肚子,但是如果腹泻的次数不多,比如一两次,没有出现不适的情况,可以认为是饮食不节、受寒邪所致。但若腹泻频繁,大便性状改变,如水样便或大便稀薄,则应考虑与急慢性肠胃炎、结肠炎、克罗恩病等疾病有关。建议抽空到医院做一下便常规和血常规,确定原因后再进行针对性的治疗。
每天晚上都做梦怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般情况下,每天晚上都做梦可能是以下原因导致的:因为精神上的紧张,导致了大脑的中枢神经功能失调,导致了夜晚睡眠时的梦境,从而引起每天晚上都做梦。第如果患者脑梗死、脑炎等疾病,可能会导致脑供血不足,容易影响睡眠质量,从而引起每天晚上都做梦。患者需要根据具体情况进行针对性的处理。同时长期受到负面影响而又不能解脱,也会引起每天晚上都做梦。
每天晚上做梦醒来很累怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
很多时候做梦都是因为脾胃消化不良,心脾虚,水湿运化失衡,与精神紧张,劳累有关,晚上饮食方面也有一定的关系,晚上要少吃东西,因为睡眠后肠胃的运动,会引起脑神经的紧张,从而导致体质虚弱,气血不足。这是因为睡眠质量差,导致大脑没有得到充分的休息,身体疲劳得不到恢复。正常情况下,经过一夜高质量的睡眠,第二天早上醒来后,身体会变得精神抖擞,精力充沛。相反,如果睡眠质量差,比如多梦,那么大脑就得不到有效的休息,虽然看起来像是睡着了,但是大脑却是在工作,就像是进入了另一个世界一样,身体的疲劳自然得不到缓解,反而会加重,所以第二天一觉醒来就觉得很累。
每天做梦是怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
每天做梦可能是焦虑症、神经衰弱等原因导致的。1.焦虑症:焦虑症是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征,可能会出现无明确客观对象的紧张担心、坐立不安等症状,还可能会导致植物神经功能失调,致使出现心悸、手抖、出汗、尿频等症状,还可能会导致每天做梦。2.神经衰弱:神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有记忆力下降、情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状,可能会导致每天做梦。
最近每天晚上都做梦是怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
如果是最近才出现这种情况,可能与近期生活或工作压力过大、精神紧张或兴奋、情绪低落、烦躁等因素有关。这种情况需要自我调节,保持轻松愉快的心情,及时释放精神压力。释放精神压力有很多种方式,比如找知己倾诉,去郊外放声呐喊、放声歌唱等。如果心情不好,可以放声大哭,发泄一下自己的负面情绪,或者做一些适当的运动,比如快走、慢跑等,让身体释放出愉悦的物质,让心情变得愉悦。
怀孕早期的孕妇每天晚上都做梦是怎么回事
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕早期,体内激素发生变化,受体内激素的影响,有点孕妇会表现出情绪不稳定,容易生气发脾气,易激惹,睡眠多梦,梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防多梦失眠如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等,可以劳逸结合,适当轻运动。
老是做梦怎么回事
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
频繁的做梦,很有可能是神经衰弱的一种表现,这个时候应该要缓解一下精神的压力、压抑和一些焦虑的症状。平时可以适当地多喝一些温开水,吃一些新鲜的水果、蔬菜,富含维生素的一些食物,补充维生素,晚上可以多用热水泡泡脚,调节一下血液循环,而且缓解一些疲劳,也可以服用一些神经的药物来对症治疗。
每天睡觉都做梦怎么回事
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
做梦是人的生理活动,如果晚上做梦不多或做噩梦,不影响白天的工作和生活无需特殊治疗。如果晚上做梦明显偏多属于多梦,是失眠的类型,可能是因为焦虑、抑郁、精神紧张、工作压力大。
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