问题分析:紧张性手抖指因精神紧张而引起的手抖,这是社交障碍、心理原因引起的,担心自己的事,如打字不到位等,害怕家人知道后给自己带来不良的意见和评价等精神上的紧张,造成手抖,手抖出现后原因马上排除,手抖就没了。病理性表现为手指不可以随意抖动,往往为永久性,治疗手抖应加强心理治疗,以转移注意力、降低自我关注度为主,为了摒弃自我控制的意向,通常必须加强运动、增加户外活动、放松情绪,以达到舒缓紧张手抖。