问题分析:吃了饭恶心可以使用以下办法,具体分析如下:如果是胃肠功能失调导致的消化不良,可以服用助消化的药物如:吗丁啉、助消化的药物、酵母片等。如果是慢性胃炎、消化性溃疡,可以通过电子胃镜进行观察,消化系统出现问题后,要改变自己的饮食习惯,要做到荤素搭配,少吃多餐,避免暴饮暴食。在日常生活中要多进行腹部按摩,可以帮助肠胃蠕动。