问题分析:通常来说,恶心乏力可能是精神紧张、过度节食、缺乏锌等原因导致的。如果长期过度紧张、压力过大,可能会导致恶心乏力,建议适当放松情绪,比如外出散步、做瑜伽、游泳、跑步等。过度节食也可能会导致恶心乏力,因为这可能会导致体内血糖水平降低。建议注意调整饮食。还有就是缺乏锌,也可能会导致恶心乏力。平时要注意调理,多食用新鲜的瓜果和蔬菜,多食用些山楂等食物,同时要注意不要过于疲劳,多卧床。