经常拉肚子吃什么食物好

拉肚子指腹泻。宝宝腹泻时可以多喝粥、面条、米糊，以清淡易消化的食物为主，少食多餐，从细到浓，慢慢增加，直到孩子的病情好转才会恢复正常。宝宝腹泻的时候，胃肠道的消化和吸收能力都很弱，胃肠道里的细菌也不是很稳定，这个时候吃辛辣油腻的东西很有可能会刺激到孩子的肠胃，引起腹泻等情况，所以在吃东西的时候一定要注意。

一般情况下，成年人腹泻的病因有很多，如果出现了腹泻的情况，则可以吃清淡、易消化的食物。具体内容如下：急慢性肠胃炎、急慢性结肠炎、急慢性胃炎、胃炎、消化道感冒等情况都有可能导致患者出现拉肚子的情况，针对各种病因，采用的疗法也不尽相同。但是，在饮食上有一个共性，那就是要以清淡、易消化的食物为主，患者在治疗期间要多食用一些容易消化的食物，例如小米粥、菜粥等。

拉肚子指腹泻。一般情况下，如果成年人出现拉肚子的情况，通常与饮食不当，腹部受凉有关。建议清淡饮食，可以吃点性温热的水果。具体分析如下：通常来讲，成人腹泻要注意腹部的保暖，平时要多吃清淡的食物，少吃生冷、辛辣刺激性的食物，可以多喝点粥，面汤，汤面条等，多吃些苹果等性质温热的水果，平时要养成良好的生活习惯，多运动，增强体质，每天可以跑步或步行三十分钟。

一般情况下，如果经常拉肚子吃，患者可以吃一些比较容易消化的流食和半流食，如小米粥、瘦肉粥、蔬菜粥等，患者还应注意饮食要清淡，要少吃高热量的饮食，避免甜食，避免食用油腻的食品，避免生冷辛辣刺激性的食品。出现严重的拉肚子需要停药，出现脱水的症状要及时就医，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如硫糖铝片、铝镁加混悬液、乳酸菌素片等，有较好的治疗效果。

拉肚子通常是指腹泻，可以适当吃白粥、面条等食物。腹泻时要注意饮食，可以喝加盐的白粥，少吃肉。尤其是因为胃部发炎而引起的腹泻，在饮食上要以清淡为主，多吃点加盐的白粥，在补充营养的同时，还能缓解胃部的负担。出现腹泻症状时，最好是吃一些易消化的食物，比如面条。面条有很高的营养价值，并且更易于消化和吸收，因此，在腹泻时，吃面条是不错的选择。不过平时要多吃一些不能太油腻的面条，否则会增加肠胃的负担。腹泻会排出大量的水分，会造成身体缺水，所以这个时候要多喝水，这样才能保证身体的正常运转。

拉肚子吃清淡的食物好，有利于身体健康。拉肚子主要是因为肠道的表层粘膜受损，导致体内的水分和盐含量增加，造成粪便的数量增多，主要是细菌感染导致的。拉肚子的时候可以多摄入一些粥、面条、水果等清淡的食物好，能够给身体提供充足的营养，补充血容量，改善微循环，从而加速身体的新陈代谢。患者平时应该建立合理的生活制度，避免过度劳累，保持身心愉悦，保持饮食及餐具的清洁。

拉肚子一般指腹泻。通常来说，腹泻后吃清淡易消化的食物比较好。腹泻后可以多吃清淡、容易消化的食品，比如可以多喝点稀饭，吃面条、包子等，要避免食用辛辣、辛辣的食物，避免食用油腻的食物，因为这些食物会对肠道粘膜造成损害，导致反复腹泻。现在要避免食用酸性的食物，可以适当食用蒸熟的苹果和石榴，有利于身体的康复。

拉肚子通常指腹泻。一般情况下，腹泻时可以吃清淡、易消化的食物，具体内容如下：如果患者出现了腹泻的症状，应及时调整饮食结构，要注意忌口，要避免食用辛辣刺激性食物，不要食用太过油腻的东西，可以适当地吃一些清淡、易消化的食物，如小米粥、米糊等，这类食物可以保护肠胃，不会让肠胃的负荷增加，有助于缓解腹泻的症状。

拉肚子的时候吃小米粥、山药粥、细面条等食物可以调节。腹泻与肠胃炎、消化不良等有一定的联系，平时要多吃小米粥、山药粥、细面条等，这些都是质地柔软、易于消化的食物。如果腹泻严重，电解质缺乏，可以喝一些果汁、菜汤、米汤、淡盐水等，补充水分、电解质，还可以食用山楂、苹果、荔枝、石榴等，具有收敛和止泻的功效。

通常来说，拉肚子适合吃以下食物，具体分析如下：腹泻的时候可以多吃一些容易消化的软的食物，比如小米粥、玉米粥、面条等，尽量少吃辛辣刺激的食物，多吃一些水果，适当吃一些水果，促进身体的恢复。这样才有利于身体的恢复。如果情况比较严重的话。病情较重的患者可以使用思密达、肠胃康片等止泻药，还可以服用补充水分的盐类。