问题分析:绞股蓝,有健脾益气,化痰止咳,清热解毒的作用,因其性味苦甘寒,所以对于脾胃气阴两伤所致的口燥咽干,口渴,心烦者比较适合。如果是脾胃虚寒,胃脘隐痛,喜温喜按,腹泻便溏的患者,不建议服用,绞股蓝的苦寒之性可能会伤及脾胃,从而进一步加重中焦虚寒的症状。所以在服用绞股蓝之前,建议明确地分辨一下自己的体质。平时少吃辛辣刺激的食物,忌烟酒,保持充足的睡眠,少熬夜。