甲亢吃哪些食物最好

甲亢是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，引起心悸、出汗、进食和便次增多和体重减少的病症。还常常同时有突眼、眼睑水肿、视力减退等症状。平时应该注意高能量、高蛋白平衡膳食，改善全身营养状态。可以考虑经常吃一些海带。

甲亢的食物必须含有一定的热量，多吃含碳水化合物的主食，如米饭、馒头、花卷等。可以多吃动物蛋白质，比如瘦肉、河鱼，以及牛奶、鸡蛋等。多进食含富含维生素丰富的蔬菜，比如菠菜、芹菜、白菜、茄子、莴笋、胡萝卜等。

甲亢常见的症状主要有怕热，手抖，心悸，多汗，全身乏力，容易激动，有时有明显的精神异常，烦躁，失眠多梦，食欲亢进，但是身体反而消瘦，大便次数增多，腹泻，月经稀少。有部分甲亢病人伴有周期性瘫痪、肌无力、低钾血症，少数老年病人表现为乏力，心悸，厌食，抑郁，嗜睡，体重明显减少。

甲亢失眠吃富含钙的食物。富含钙的食物有稳定睡眠的作用。猕猴桃，牛奶，芝麻酱，甜玉米汤。每晚睡前喝牛奶对睡眠也很有帮助。搭配一些饼干、面包、甜点，因为牛奶中的钙可以起到镇静催眠的作用，但是因为牛奶含有丰富的蛋白质，可以促进血液循环的提神作用。如果能配合一些高糖食物，可以促进血管加压素分泌，可能导致嗜睡。也可以多吃黄豆。大豆及豆制品中含有大量的植物雌激素，对预防乳腺癌有重要作用。尤其是大豆，可以改变体内激素的分泌。这也属于甲亢的预防要领，还可以治疗失眠。

甲亢最好的检查办法有两个：一个是抽血化验，查甲状腺功能。另一个就是做甲状腺彩超。一般的抽血化验，可以查甲状腺功能，包括甲状腺激素以及促甲状腺激素。甲亢的患者，促甲状腺激素是降低的。

多吃花生和凉性食物，花生有益于甲亢病人，可以常吃。有火旺表现者，可多食西瓜、菜豆、芹菜、金针菜等凉性食物。有阴虚内热表现者。可食用桑葚，甲鱼、木耳、百合、枸杞子、鸭子等食品。

甲亢不能吃的食物有：1、甲状腺功能亢进的病人要尽量少吃刺激性的食物和刺激物；合理地限制高纤维饮食，特别是在拉肚子时；在症状缓解后还要注意控制膳食卡路里的摄入量。2、甲亢病人应避免吃一些能促进甲亢分泌的食品，比如花生、苏子等。脾胃虚寒的人可以选择西瓜、菜豆、芹菜、金针菜等。滋阴的食品有木耳、桑椹、乌龟、百合、枸杞、鸭等。3、甲亢病人要加强自身的情绪和情绪，要做到心情舒畅、情绪稳定，避免感冒发烧、过度劳累。

一般来说，甲亢吃高热量，高蛋白质，高纤维素的食物最好。具体分析如下：甲亢是甲状腺功能亢进症的简称，是指甲状腺产生甲状腺激素过多而引起的甲状腺毒症。患者吃高热量，高蛋白质，高纤维素的食物最好，比如鸡蛋、牛奶、白菜等。此外，甲亢患者的居住环境应该安静，整洁。患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。

没有甲亢吃什么食物好得快，但是患者要在用药期间注意饮食，具体分析如下：甲亢患者平常用餐要特别注意不可吃海带、紫菜、大白菜、海鱼、鱼、虾、巨蟹、海叁、生蚝等含碘丰富多彩的食材。与此同时戒烟酒，不必吃油腻辛辣刺激性的食材。患有甲亢的患者，可以多吃富含维生素的蔬菜和水果，例如平菇、白木耳、黑木耳等。建议患者应清淡饮食，防止暴食暴饮，避免疲惫、经常熬夜等。

通常情况下，甲亢多吃清淡的食物。甲亢是甲状腺激素合成释放增多所致，多食多汗、心率增快、大便次数增多、身体消瘦等。患者平时要吃清淡的食物，避免食用高碘的食物，海带、海鱼、海参、海菜、海藻、鲍鱼等海产品，平时多吃蔬菜、水果、银耳、木耳等，平时要多吃高热量、高蛋白、高维生素的食物，应戒烟戒酒，要注意休息。