问题分析:亚甲状腺炎是一种与病毒感染有关的甲状腺炎症。亚甲状腺炎可以多食用高维生素、蛋白质、适量糖分的食物。以清淡易消化的食物为主,可以多吃生梨、生藕、鸡肉,甲鱼、少食用高盐高脂的食物,如油煎、烧烤、火锅等食物。建议少吃多餐,避免暴饮暴食的情况,每天要喝2000毫升左右的水,可以利于排尿排毒,适当运动对身体有帮助。