问题分析:饮食方面需要注意保持均衡,不能挑食偏食。脸色差,需要化验血常规看看有没有贫血。平时多吃应季蔬菜水果,水分要补充充足,适当补充鱼虾肉蛋这种优质蛋白,适当增加户外活动时间以提高抵抗力,不要接触感冒病者,不要受凉,少去人多的地方。