问题分析：脑外伤癫痫保养方法首先加强体质锻炼，起居有规律，忌烟、酒、茶、咖啡等刺激性食物。其次克服自卑感及恐惧心理，避免疲劳、紧张等诸因素刺激。最后不要开车、游泳、夜间独自外出等，如有发作预兆，应立即卧倒，避免跌伤。
