问题分析:主要是通过排除器质性病变确诊,治疗首先要去除诱发因素,如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。平时要培养合理健康的饮食习惯,平衡营养膳食;尽量多进行一些户外活动,多参加体育锻炼;培养良好的生活习惯。早睡早起,生活要有规律。