问题分析:首先可以进行腰椎牵引治疗,做小燕飞锻炼,另外可以进行腰部热敷和按摩处理,外用膏药。一方面可以进行保守治疗,一方面可以选择手术治疗,保守治疗,主要是口服一些活血化瘀的药物,有腰痛连配合牵引理疗,如果保守治疗效果不好,只能选择进行手术。