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怎么才能改正口吃
口吃十多年了,自己说话的时候很顺畅,和别人开头第一句话老是说不出来,怎么才能改正?
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吕志勤
主任医师
内科
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三级甲等
北京大学第一医院
问题分析:
口吃越说不好越不敢说,所以建议大胆面对自己的不足,自我加油并坚持多说,相信自己是治疗口吃的前提,在自信基础上努力多说,也可以对着镜子加强锻炼,只要坚持相信您可以做到更好的,加油。
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对于口吃比较严重的患者来说,可以适当的使用药物疗法,目前市场上是有一些用于治疗口吃的药物的,即使无法根治也可以大程度减轻口吃程度,服药期间再加以其他的几种方法的配合,一定会有很好的成效。
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口吃是一种牵扯到遗传基因、神经生理发育、心理压力和语言行为等诸多方面的非常复杂的语言失调症。治疗方法包括理疗法、发音疗法、呼吸疗法等,一般是以心理治疗为主,再加上一些改变不良习惯的练习,譬如练习朗诵,特别是背诵诗歌或练习唱歌,有节奏的呼吸发音,对于矫正口吃有很大的好处,因为这样做,可以使精神集中在节奏韵律上,转移口吃对发音动作的注意力,长期做下去就不再感到发音困难。
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治疗多集中在非药物治疗上。有言语训练,心理治疗,生物电反馈节拍器,改变发声方法,延迟语音反馈方法,声音掩蔽法等,治疗应针对个体各自的口吃特点,性格,情绪和行为等的不同,选用适合个体的治疗方法。
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口吃要适当进行瑜伽式呼吸,静心训练,使自己心情放松,尤其在一些重要场合发言之前要学会简单的放松。避免大脑空白,紧张时短时记忆容量减少,要学会应付各种场合。提前告知听众自身的问题,然后再放松的交流。多与朋友,父母沟通,自身多念报纸,不讲究说话频率,但咬字要清楚流畅。
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紧张性的口吃应该属于一种心理疾病,与个人的生活工作环境有一定的影响。对于你现在的情况,应该及时到正规医院的精神科进行检查,在心理医生的指导下进行调理,应该是能够恢复正常的。你要生活规律,适当参加体育锻炼,多与他人交流,清淡饮食,多喝水。
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婴儿口吃以多训练孩子的语言能力。宝宝才三岁,其实顾虑过早了,有些宝宝三岁都还不太会说话,所以家宝贝现在说话不正音,或者是一节的,这都属于正常现象,不用过于担心。
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要矫正口吃现象,是需要由专业进行辅导的,不是说教几个方法就可以掌握解决的问题的,而且也是需要清楚,要检查一下是否有品腔方面的问题,是否有先天性因素,如果不能查找到具体的病因,这是无法调理治疗的,更是无法恢复正常,要清楚这个事情。
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儿童口吃不是先天性的。孩子们很可能在童年早期有过不愉快的经历,这使他们害怕说话或吞吞吐吐。随着时间的推移,他们变得口吃起来。或者当孩子还小的时候,附近就有口吃的人,而且孩子的模仿能力极强,孩子已经学会了口吃,想要纠正孩子的口吃,大人一定不能心急,要慢慢引导孩子慢慢说话,不要太担心,要坚持纠正孩子的口吃,久而久之,就会有结果。
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