问题分析:可以使用一些维生素来改善一下,生活中注意休息避免劳累,学会自我调节放松心情,可以给予安神镇静及营养神经药物,调整好情绪,避免压力过大的,平时注意生活规律的。避免过度劳累,多注意休息,有利于改善。